Review ESN Perfect NRGY Gel: vooral veel influencermarketing?

Als je op Instagram en TikTok ook maar een beetje in de sporthoek bent beland, is de kans groot dat je de gelletjes van ESN al eens voorbij hebt zien komen. Het merk wordt veel gepromoot door influencers en richt zich met de Perfect NRGY Hydro Energy Gel nadrukkelijk op hardlopers, fietsers en andere duursporters.

Maar achter alle gelikte promotie zit uiteindelijk gewoon een zakje met 20 gram koolhydraten. Is dat zijn relatief hoge prijs waard?

ESN Perfect NRGY: de belangrijkste gegevens

© ESN

ESN Perfect NRGY gel

Prijs: €2,49 per gel Inhoud: 40 milliliter Koolhydraten: 20 gram Koolhydraatbronnen: dextrose en dextrine Fructose: nee Cafeïne: nee Natrium: 188 milligram Geteste smaken: Green Apple en Lemon Ginger Eindcijfer: 5,5

Bestel ze hier

Een prettig gelletje voor beginners

Het sterkste punt van deze gel is zonder twijfel de structuur. Waar sommige sportgels zo dik zijn dat je ze bijna uit de verpakking moet kauwen, is de ESN Perfect NRGY juist behoorlijk waterig. Daardoor drink je hem makkelijk weg en heb je niet direct water nodig om je mond weer enigszins normaal te laten voelen.

Ook is hij niet overdreven zoet. Dat maakt hem een toegankelijk gelletje voor lopers die voor het eerst sportvoeding willen proberen en nog niet weten of ze zo’n dikke, mierzoete gel tijdens het lopen verdragen. Van de twee geteste smaken is Green Apple duidelijk de prettigste. Die is fris, niet te zoet en gaat tijdens het lopen gemakkelijk naar binnen.

Lemon Ginger brandt serieus in je keel

Bij Lemon Ginger heeft ESN het woord ‘ginger’ alleen iets te serieus genomen. Je proeft niet slechts een subtiel vleugje gember: deze gel geeft daadwerkelijk die kenmerkende brand in je keel.

Bij één gelletje is dat misschien nog wel verfrissend. Tijdens een marathon, wanneer je mond steeds droger wordt en je meerdere gels achter elkaar moet nemen, kan het behoorlijk gaan tegenstaan. Ik zou daarom zonder twijfel voor Green Apple kiezen.

Twee koolhydraatbronnen, maar geen echte dubbeldekker

ESN presenteert de combinatie van dextrose en dextrine als een ‘dual-carb matrix’. Dat klinkt geavanceerd, maar beide koolhydraatbronnen worden uiteindelijk als glucose opgenomen. Er zit geen fructose in waarmee je een tweede opnameroute kunt benutten.

Daarom is deze gel vooral geschikt voor een koolhydraatinname tot ongeveer 60 gram per uur. Daarvoor moet je al drie gels per uur nemen. Wil je tijdens een marathon richting 80 of 90 gram koolhydraten per uur, dan is een gel met een combinatie van glucose en fructose een logischere keuze.

Relatief veel geld voor weinig koolhydraten

Dan de prijs. Ik vond de gel voor €2,49 per stuk. Omgerekend betaal je daarmee €12,45 voor 100 gram koolhydraten. Mik je bij een marathon van 4 uur op 60 gram koolhydraten, dan ben je bijna 3 tientjes kwijt alleen aan gelletjes. Dat is behoorlijk aan de prijs, zeker voor een gel met een vrij eenvoudige koolhydraatsamenstelling.

De waterige structuur is uitstekend en de Green Apple-smaak is goed. Maar voor lange wedstrijden krijg je simpelweg te weinig koolhydraten per verpakking en moet je veel gels meenemen. Voor hetzelfde geld zijn er gelletjes verkrijgbaar die meer koolhydraten leveren en beter geschikt zijn voor een hoge inname.

Eindcijfer: 5,5

De ESN Perfect NRGY is een toegankelijk gelletje voor beginnende gebruikers. Hij is waterig, niet te zoet en vooral in de smaak Green Apple makkelijk weg te krijgen. De Lemon Ginger brandt wat mij betreft te veel in de keel.

Voor lange afstanden en een hoge koolhydraatinname schiet hij tekort. Twintig gram koolhydraten is weinig voor een gel van €2,49 en de combinatie van dextrose en dextrine is minder geavanceerd dan de term ‘dual-carb matrix’ doet vermoeden. Een prima instapgel, maar je betaalt duidelijk ook een beetje mee aan de influencermachine.

Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?