Lieke Klaver derde bij FBK Games: 'Ik moet weer maatjes worden met die 400 meter.'

Lieke Klaver liep vandaag naar een derde plek tijdens de FBK Games in een tijd van 50.60 op de 400 meter. De afgelopen twee races zat ze ook al in de 50.60, maar ze voelt dat het er weer aan zit te komen. Onder andere door haar persoonlijk record uit 2024 van 49.58 weet ze dat er meer in zit!

'Eerst maar weer even de lage 50 seconden'

Met nog ongeveer zeven weken om te trainen voor de volgende wedstrijd heeft Klaver er vertrouwen in dat het er meer aan zit te komen dan de tijden die ze tot nu toe dit seizoen heeft laten zien. 'Ik had nu technisch echt een heel goede race en de laatste 30 meter méga veel lactaat. Ik denk dat als ik hem wat harder en soepeler kan lopen, dat ik straks wat meer snelheid heb op het laatste stuk. Maar het voelt wel heel goed!' Ze denkt zelf dat ze het laat liggen bij de start. 'Ik start iets te langzaam start en dan ga ik in de passieve rol. Vanuit die passiviteit is het nóg moeilijker om die snelheid vast te houden,' legt ze uit.

Tijdens het indoorseizoen werd er vooral veel massa getraind en zat ze in de opbouwfase, maar nu dat het outdoorseizoen van start is merkt ze dat die snelheid weer terugkomt. 'Met training zit je net onder die race pace en dat doe ik dan heel ontspannen, maar ik hou er niet van om ontspannen te lopen dus hier moet ik daar een beetje uit komen.' Bij de Diamond League in Parijs heeft ze het plan om met wat meer risico te lopen en hoopt ze uit die passieve rol te stappen.

Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?