Zoeken

Krachttraining boven de 50

TrainingHeeft 1 keer per week krachttraining eigenlijk wel zin als hardloper?
1 dag en 3 uur geleden
TrainingDit is waarom sterke bilspieren zo belangrijk zijn voor hardlopers
2 weken en 3 dagen geleden
Hoeveel burpees moet je kunnen op jouw leeftijd?
3 weken en 1 dag geleden
5 krachtoefeningen voor hardlopers boven de 50
1 maand en 4 dagen geleden
GezondheidLanger leven? Dan hoef je verrassend weinig tijd aan krachttraining te besteden
1 maand en 6 dagen geleden
TrainingKrachttraining en hardlopen combineren voor (extra) vetverlies: zo pak je het slim aan
1 maand en 9 dagen geleden
Deze 8 oefeningen kunnen 70-plussers helpen hun botten sterker te maken
1 maand en 24 dagen geleden