Zoeken

Krachttraining

TrainingHoe sterk moeten je benen zijn om te kunnen hardlopen?
2 weken geleden
2
‘Power cleans’ zijn het geheim achter een perfecte loopstijl, zo voer je 'm uit
2 weken en 6 dagen geleden
De beste krachttraining voor middellangeafstandslopers, volgens een expert!
3 weken en 2 dagen geleden
De beste krachttraining voor sprinters, volgens een expert
3 weken en 2 dagen geleden
TrainingVerbranden mannen meer calorieën tijdens krachttraining dan vrouwen?
3 weken en 5 dagen geleden
TrainingHoe lang moet je kunnen planken volgens je leeftijd voor het beste resultaat?
3 weken en 5 dagen geleden
GezondheidIs krachttraining en wandelen een goede combinatie om fit te worden na je 50ste?
1 maand en 1 dag geleden
Dit zijn de beste oefeningen voor de 10 kilometer, volgens een expert!
1 maand en 2 dagen geleden
Dit is de beste krachttrainingsroutine voor marathonlopers, volgens een expert!
1 maand en 2 dagen geleden
Waarom krachttraining zo persoonlijk is, volgens een expert!
1 maand en 6 dagen geleden
TrainingHardlopen of krachttraining: wat is beter voor vetverlies?
1 maand en 6 dagen geleden
Deze workout van 30 minuten werkt echt voor een plattere buik!
1 maand en 6 dagen geleden
Zo begin je met planken na je 40e zonder je rug te slopen
1 maand en 14 dagen geleden
GezondheidHoe combineer je hardlopen en krachttraining voor maximaal gewichtsverlies?
1 maand en 15 dagen geleden
Hoe pak je krachttraining aan na je 60e als hardloper volgens experts
1 maand en 18 dagen geleden