Shop
Werken bij
Contact
Hardlopen
Gezondheid
Gear
Voeding
Krachttraining
Schema's
Blessures
Reviews
Schoenen
Kleding
Evenementen
Atleten
Nieuwsbrief
Krachttraining
Meest recent Krachttraining Nieuws
Sneller lopen zonder extra kilometers met deze 10 krachtoefeningen
17 uur geleden
10 maart 2026
Helpt krachttraining met het verhogen van je VO2 max?
1 dag en 17 uur geleden
8 maart 2026
De beste leg day voor hardlopers: 5 oefeningen voor sterke benen
3 dagen geleden
Wat moet je eerst doen als je wilt afvallen: cardio of krachttraining?
3 dagen geleden
4 maart 2026
Training
Meer gewicht of meer herhalingen? Dit is wat écht beter werkt voor hardlopers
1 week geleden
3 maart 2026
Training
Hoe zwaar moet je kunnen squaten als hardloper?
1 week en 1 dag geleden
28 februari 2026
Hoe vaak zou je jezelf moeten kunnen optrekken?
1 week en 4 dagen geleden
25 februari 2026
Race-ready in 30 minuten: de beste billen en hamstrings workout voor lopers
2 weken geleden
24 februari 2026
Race-ready raken? Deze workout van een half uur versterkt je core én armactie
2 weken en 1 dag geleden
21 februari 2026
Training
Sterker naar je halve marathon: zo voeg je krachttraining slim toe
2 weken en 4 dagen geleden
1 februari 2026
Zoveel gewicht zouden hardlopers moeten squatten en deadliften voor krachtwinst
1 maand en 8 dagen geleden
Training
Krachttraining voor hardlopers: hoeveel is nog gezond?
1 maand en 8 dagen geleden
Zo maak je je squats krachtiger en uitdagender
1 maand en 8 dagen geleden
29 januari 2026
Training
Zo test je of je fit genoeg bent voor de lunges tijdens een HYROX
1 maand en 11 dagen geleden
25 januari 2026
Kracht opbouwen na je 40e: de oefeningen die het verschil maken
1 maand en 15 dagen geleden
Meer artikelen
Zoeken
Krachttraining
