Hardlopen
Gezondheid
Gear
Voeding
Krachttraining
Schema's
Blessures
Reviews
Schoenen
Kleding
Evenementen
Atleten
Nieuwsbrief
Topics
Gezondheid
Lees alles
Meest recent Gezondheid Nieuws
Voeding
Wanneer je eiwitten eet, is belangrijker dan je denkt
1 dag en 12 uur geleden
4 november 2025
Training
Je snelste kilometers na je 40e? Het kan en zó lukt het je
2 dagen en 22 uur geleden
Voeding
Waar zitten veel vezels in? Dit zijn 15 vezelrijke voedingsmiddelen
3 dagen geleden
3 november 2025
Voeding
Wandelen of hardlopen direct na het ontbijt: wat doet je spijsvertering?
4 dagen geleden
2 november 2025
Mentaal
Hoe hardlopen met je kinderen jullie band kan versterken
5 dagen geleden
1 november 2025
Gezondheid
Carbloaden als vrouw: zo beïnvloedt je menstruatiecyclus je energie en prestatie
6 dagen geleden
31 oktober 2025
Gezondheid
Moeite om die 10.000 stappen te halen? Niet nodig, dit is het ideale aantal
6 dagen geleden
30 oktober 2025
Gezondheid
Blijf calorieën verbranden na het hardlopen: dit is EPOC
1 week geleden
Gezondheid
Hoe snel moet je wandelen om calorieën te verbranden?
1 week en 1 dag geleden
28 oktober 2025
Gezondheid
Verbrand je vet of koolhydraten tijdens het wandelen? Dit zegt de sportdiëtist
1 week en 3 dagen geleden
27 oktober 2025
Gezondheid
Hardlopen voor vetverlies: de beste manier om je vetverbranding te boosten
1 week en 4 dagen geleden
Gezondheid
Dit gebeurt er met je lichaam als je een maand lang elke dag 30 minuten wandelt
1 week en 4 dagen geleden
26 oktober 2025
Gezondheid
Wat is het verschil tussen stressreactie en stressfractuur?
1 week en 5 dagen geleden
21 oktober 2025
Voeding
Wandelen na de maaltijd: goed idee of niet?
2 weken en 2 dagen geleden
16 oktober 2025
Gezondheid
Wat gebeurt er in je lichaam de eerste 10 minuten tijdens het hardlopen?
3 weken en 1 dag geleden
Meer artikelen
