Yvonne van Vlerken wint in recordtijd het Nederlands Kampioenschap 50 kilometer

Yvonne van Vlerken (46) heeft afgelopen weekend in Winschoten de nationale titel veroverd op de 50 kilometer, ze deed dit met overmacht in een tijd van 3:17:00 wat niet alleen een Nederlands record betekende maar ook een wereldrecord categorie 45+. In het totaalklassement finishte de oud-wereldkampioene duatlon bovendien als tweede achter Maarten van Zetten, die de titel bij de mannen pakte.

Harde wind en veel bochten

‘In de 50 kilometer van Bremen liep ik dit jaar al 3:17:58 en ik wilde in de  beroemde Run van Winschoten eigenlijk richting de 3:15. Helaas stond de  harde wind voor mijn gevoel in elke ronde van 10 kilometer voor driekwart tegen. Alleen het lange stuk naar de finish hadden we de wind goed in de rug. Bovendien kent het parkoers tussen Winschoten en Heiligerlee een groot aantal bochten en die kosten ook extra tijd en kracht. Ik heb zaterdag bijna de hele afstand ontspannen en op souplesse kunnen lopen op een gemiddeld tempo van 3:56 per kilometer. Echt zwaar heb ik het onderweg niet gehad en ook na afloop had ik geen spierpijn. Ik heb ook geen energiedip gehad want ik heb als oefening voor het WK 50 kilometer elke 5 kilometer goed kunnen oefenen met voeding van Victus, want de motor moet wel blijven draaien de hele 50 kilometer’, aldus Van Vlerken.

Wereldrecord 45+

Met een snelle laatste 5 kilometer en daarin een kilometer van 3:45 minuut klokte Van Vlerken, die getraind wordt door coach Addy Ruiter, met 3:17:00 niet alleen een nieuw nationaal record, maar ook een wereldrecord in haar leeftijdsklasse boven 45 jaar. Het oude record stond sinds vorig jaar op naam van de Ierse Sorcha Loughnane met 3:18:04.

Ongekende sfeer in Winschoten

Van Vlerken: ’50 kilometer hardlopen vind ik geweldig. Het looptempo ligt lager dan bij een marathon en zo kun je meer genieten van de sfeer in de Run van Winschoten. Die sfeer daar in het Noorden is ongekend. Ik ga me nu voorbereiden op de marathon van Dresden eind oktober en dan lonkt 7 december het WK 50 kilometer in Delhi, India. Daar heb ik nu al zin in want ik kan met mijn triatlon en duatlon ervaring van over de hele wereld heel goed lopen in de daar verwachte hitte.’In Winschoten moesten de deelnemers dus vlakke ronden van 10 kilometer afleggen. Rachel de Weerd werd zaterdagmiddag achter Van Vlerken op geruime achterstand tweede (3:48:03), derde werd Samantha Westerhuis (4:19:57) Het officiële NK 50 kilometer wordt pas sinds 2024 verlopen.

© Hans Spieker Fotografie

Van Vlerken onderweg in Winschoten

Bijna record mannen

Nationaal kampioen 50 kilometer bij de mannen tijdens de 49e  editie van de oudste ultraloop van Nederland werd Maarten van Zetten (34) uit Gouda. Na zijn eerste nationale titel 50 kilometer in 2024 stond er ook dit jaar geen maat op zijn goede presteren. Met een tijd van 2:54:31 bleef hij ​uiteindelijk maar een ruime halve minuut verwijderd van de 2:53:48 die Eindhovenaar Harm Sengers in 2015 in Winschoten noteerde. Mike Rensen pakte in Winschoten dit jaar het zilver met 3:22:22 en Pascal van Norden het brons met 3:23:32.

‘Als een Zwitsers uurwerk’

Van Zetten: ‘De nationale titel bleek toch weer een mooie motivatie om mee te doen, ik had graag op iets meer tegenstand gerekend in dit relatiefnieuwe kampioenschap. Ik heb gelopen als een Zwitsers uurwerk met tijden tussen 3:27 en 3:33 per kilometer. Dat tempo van 17 kilometer per uur heb ik lange tijd goed kunnen volhouden. De beoogde tijd van Harm heb ik na 30 kilometer mede door de harde wind moeten laten gaan. Die 2:53:48 van hem is trouwens echt een knappe tijd. Ik ben blij met mijn tijd, heb vooraf wel extra getraind maar je moet altijd maar afwachten hoehet op de dag zelf fysiek loopt. Bovendien is een 50 kilometer, zeg maar een verlengde marathon, een mentaal spelletje want je blijft denken: gaathet zwaar worden en wanneer komt dat punt. Ik ben blij dat ik zaterdag dekracht had om wederom de titel te pakken.’

Winnaars NK 100 kilometer

Op het NK 100 kilometer dat ook in Winschoten werd gelopen pakte Leendert van der Lugt de titel (7:12:07), bij de dames ging de titel naar Mirjam Koersen (7:51:23). Voor de 51-jarige Koersen - die ook Nederlands recordhouder 50+ is op de marathon en de 10 km - was het haar eerste ultraloop ooit. 'Ik dacht dat dit een eenmalig uitstapje was,' vertelt ze tegen de Gooi- en Eemlander. 'Nu weet ik dat nog niet zeker.'

Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?