Waar moet je staan als publiek bij de TCS Amsterdam Marathon?

Aanstaande zondag 17 oktober is het eindelijk zo ver: de TCS Amsterdam Marathon. Maar liefst 30.000 hardlopers lopen dan door onze mooie hoofdstad. Grote kans dus dat jij iemand kent die aan de start staat van deze immens populaire marathon. En wij begrijpen als geen ander dat je op de beste plek wilt staan om jouw vriend(in), moeder, schoonvader, dochter of misschien wel je collega naar de finish van die 42,195 kilometer te juichen. Waar je dat het beste kunt doen? Dat lees je in dit artikel.

Waar moet je staan als supporter bij de TCS Amsterdam Marathon?

Dit zijn de beste plekken langs het parcours van de TCS Amsterdam Marathon om te staan als supporter:

1. Start en finish – Olympisch Stadion

Hier begint en eindigt het allemaal. De sfeer in het stadion is elk jaar weer magisch (dit moet je zelf meemaken). Als toeschouwer kun je het beste net buiten het stadion gaan staan, zodat je de lopers letterlijk het Olympisch Stadion in kunt schreeuwen. En geloof me, die laatste paar honderd meter hebben de deelnemers dit echt nodig.

Sta je binnen in het stadion, dan ziet de loper jou waarschijnlijk niet, maar het blijft natuurlijk een bijzondere plek om de finish te beleven. Even binnenkijken mag dus absoluut niet ontbreken.

Bereikbaarheid: metro Zuid of Amstelveenseweg. Houd rekening met afgesloten wegen en drukte rondom het Stadionplein.

2. Vondelpark (rond kilometer 2 en 40)

Dit is persoonlijk één van mijn favoriete locaties. De lopers passeren hier namelijk twee keer; in de eerste kilometers en vlak voor de finish. Dat maakt het Vondelpark de perfecte plek om iemand twee keer te zien en te zorgen voor die laatste aanmoediging. De laatste kilometers zie je dat de lopers het hier heel zwaar hebben en dus alle support kunnen gebruiken.

Bereikbaarheid: metro Vijzelgracht. Verwacht veel publiek en een gezellige drukte.

3. Rijksmuseum / Stadhouderskade (ongeveer 4 en 38 kilometer)

Zelf heb ik twee keer meegedaan aan de TCS Amsterdam Marathon en dit vond ik toch wel een heel mooi stuk van het parcours. Onder het Rijksmuseum door, samen met zoveel andere hardlopers. Als toeschouwer is dit ook een mooie plek omdat de lopers rondom deze locatie ook weer terug komen. Perfect dus om extra aan te moedigen.

Tip van mijn collega Nick: ga staan bij het Shell tankstation vlakbij het Rijksmuseum, op de Hobbemakade. Daar is het iets rustiger dan direct bij het Museumplein, maar je hebt wel een goed zicht op de lopers. Dit tankstation ligt precies tussen het Rijksmuseum en de Zuidas in.

Bereikbaarheid: metro Vijzelgracht of De Pijp. Drukte gegarandeerd, dus kom op tijd.

4. Zuidas en Beethovenstraat (6 tot 9 kilometer)

Een moderner decor, maar verrassend leuk voor publiek. Je kunt de lopers hier vaak twee keer zien passeren en er is genoeg ruimte om comfortabel te staan. Al wordt dit gedeelte van de stad ook elk jaar drukker. Kom hier dus ook op tijd voor een goede plek.

Bereikbaarheid: metro Zuid, parkeergarage Mahler.

5. Langs de Amstel (km 14 tot 26)

Rustiger, landelijker en met prachtig uitzicht over het water. Hier zie je de lopers in hun ritme komen en kun je letterlijk ademhalen tussen de drukke stadsdelen door. De meeste toeschouwers die hier staan die wonen zelf aan de Amstel of staan met vrienden of familie die hier in de buurt wonen. Voor anderen is het wat lastiger te bereiken, en eerlijk is eerlijk: als je er niemand kent, is er niet heel veel te doen terwijl je wacht. Maar qua sfeer en uitzicht is het een mooi rustig stuk, wel minder spectaculair dan in de stad.

Bereikbaarheid: metro RAI, daarna een stukje wandelen of fietsen. Parkeren kan bij P15 of P16 aan de Europaboulevard.

6. Amstel Business Park / Overamstel (km 26 tot 31)

Dit is het 'gevreesde' stuk voor veel lopers die meedoen met de marathon van Amsterdam. Dit is een wat stiller stuk van het parcours waar support extra welkom is. Hier zie je goed wie nog fris loopt en bij wie de vermoeidheid echt begint toe te slaan.

Bereikbaarheid: metro Overamstel of Van der Madeweg.

7. Galileïplantsoen en omgeving (km 32 tot 37)

Vanaf kilometer 30 begint het echte werk van de marathon. Dit is het zware gedeelte en een juichend publiek kan dan wonderen doen. Vaak is er muziek of een verzorgingspost, wat het extra levendig maakt.

Bereikbaarheid: metro Amstel.

8. Mauritskade en Singelgracht (km 36 tot 38)

De lopers komen hier terug de stad in en dat merk je ook aan de sfeer. Je staat hier dicht bij cafés en terrassen, waardoor je makkelijk kunt combineren met een koffie of lunch terwijl je blijft aanmoedigen. Houd je dus van gezelligheid en veel drukte om je heen? Dan is dit de perfecte plek!

Bereikbaarheid: op loopafstand van metro Weesperplein.

9. Laatste kilometers – Weesperplein tot Amstelveenseweg

De laatste loodjes richting het stadion zijn het zwaarst, dus ook hier is support meer dan welkom. De spanning, vermoeidheid en ontlading van de lopers maken dit stuk spectaculair om bij te staan. Wie hier support geeft, blijft bij lopers vaak hangen tot lang na de finish.

Bereikbaarheid: metro Weesperplein of Zuid (Amstelveenseweg is deels afgesloten tijdens de marathon).

© TCS Amsterdam Marathon

Hierboven zie je de parcourskaart van de TCS Amsterdam Marathon. Download de parcourskaart TCS Amsterdam Marathon 2025 in .pdf bestand via de officiële TCS Amsterdam Marathon website.

Praktische tips voor het publiek

1. Ga vroeg op pad
   De afzettingen beginnen al vele uren voor de start. Wil je een goede plek, zorg dat je minstens een uur van tevoren aanwezig bent op of rondom de plek waar je wil aanmoedigen.
2. Gebruik OV & spoor voor parkeerstress te vermijden
   De organisatie raadt sterk aan om met metrostation Zuid te reizen. Parkeerlocaties zoals P6 (RAI) of P10 (Naaldwijkstraat) zijn beschikbaar, met aansluitend OV.
3. Wees flexibel bij vervoer terug
   Metro Amstelveenseweg wordt op zondag afgesloten van 13:00 tot 18:00 uur. Plan je terugweg via Zuid of andere routes.
4. Houd rekening met drukte en loopafstand
   Soms is het aangenamer iets verder te lopen (5-10 minuten extra) dan midden in de drukte te staan.
5. Steun met spandoeken / sfeer
   Een motiverend spandoek werkt vaak beter dan luide kreten en het blijft hangen in het geheugen van de loper.
6. Ken de route
   Download de officiële parcourskaart en bekijk waar de drankposten en verzorgingsplekken zitten. Zo kun je anticiperen op waar je jouw loper verwacht. Je kunt ook de TCS Amsterdam Marathon app downloaden.
7. Plekken combineren
   Je kunt natuurlijk ook op meerdere plekken staan als je wilt aanmoedigen. Begin bijvoorbeeld in het Vondelpark en loop vanaf daar naar het Museumplein. Dit is max. 45 minuten lopen (afhankelijk van waar je staat en hoe druk het is) dus hier heb je dan nog meer dan genoeg tijd voor! Je kunt zelf nog rustig een koffietje drinken onderweg.

Meer over de TCS Amsterdam Marathon

Wil je meer weten over de TCS Amsterdam Marathon? Lees dan dit artikel: Amsterdam Marathon 2025 belooft een prachtig te worden. Alles wat je wil weten. Natuurlijk zijn wij wel heel benieuwd waar jij gaat staan op zondag 17 oktober! Laat het ons hieronder weten.

Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?