Parkrun: de buurtloop voor iedereen
© Parkrun Arnhem
Zaterdagochtend 9 uur, vaste prik: gezellig samen 5 kilometer afleggen met je stadsgenoten. Dat is parkrun. Het kwam in de coronaperiode het Kanaal overgewaaid vanuit Engeland en krijgt sindsdien duizenden mensen aan het hardlopen.
Zaterdagochtend 9 uur
Het is een bekend beeld rond één van de 25 Parkrun locaties in Nederland. Op de zaterdagochtend verzamelen tientallen hardlopers, joggers en wandelaars zich tot op 9 uur het startsignaal wordt gegeven. Vaak kennen mensen elkaar alleen van de zaterdagochtend. Groeten, high fives of alleen knikjes; Parkrun is echt een community.
Overgewaaid uit Londen
Het fenomeen parkrun is overgewaaid uit Londen waar de eerste loop plaatsvond in Bushy Park. In Nederland zijn er op dit moment 25 locaties, van Groningen tot aan Maastricht. Elke Parkrun werkt volgens hetzelfde principe. De start is iedere zaterdag om 9 uur. Je loopt 5 kilometer op je eigen tempo een bewegwijzerde route door een park of ander mooi gebied. Vrijwilligers regelen de boel en mede daardoor is deelname kosteloos.
De tijd wordt bijgehouden door vrijwilligers. Na afloop krijg je een tag, die lever je vervolgens bij een vrijwilliger in, waarna je je persoonlijke Parkrun-barcode laat scannen. Zo kun je eenvoudig je Parkrun-tijden bijhouden. De een kijkt nauwelijks om naar die tijden en gaat vooral voor de gezelligheid, de ander gaat voor een PR. Maar als je een keer rustig aan wil doen, kun je ook gewoon wandelen. Het belangrijkste is het sociale aspect. Debutanten krijgen een hartelijk welkom, onderweg moedigen de vrijwilligers je aan en na afloop zoeken deelnemers samen het terras op.
De Parkrun-community blijft groeien
Sinds Parkrun in Coronatijd naar Nederland kwam, is het hard gegroeid. 'Er zaten een paar lockdowns tussen, daardoor haperde de groei wat, maar we krijgen steeds meer mensen bij elkaar,’ vertelt een woordvoerder van Parkrun. Dat zie je ook terug in de cijfers:
Jaar | Parkrunners per week | Gem. deelnemers per Parkrun | Aantal locaties | Gemiddelde tijd | Vrijwilligerstaken |
|---|---|---|---|---|---|
2024 | 1440 | 70 | 25 | 30:09:00 | 11,901 |
2023 | 894 | 62 | 20 | 29:46:00 | 7,830 |
2022 | 502 | 49 | 14 | 29:11:00 | 5,131 |
2021 | 310 | 40 | 11 | 29:07:00 | 1,767 |
2020 | 8 | 176 |
In korte tijd ging Parkrun van 8 naar 25 locaties in Nederland. Hoe dat kan? Door de massale toestroom van vrijwilligers die Parkrun mogelijk maken. Zo stijgt het aantal Parkrunners, maar ook het aantal vrijwilligers. De community blijft groeien.
Laagdrempelig
De magie van Parkrun zit hem in de laagdrempeligheid. Het is gratis, je hoeft je vooraf niet aan te melden en je mag er zo lang over doen als je zelf wil. ‘We zien dat de gemiddelde finishtijd daalt en daar zijn we heel trots op. Dat betekent dat Parkrun laagdrempelig blijft,’ zegt Parkrun er zelf over.
Zo doe je mee bij Parkrun
Op de site van Parkrun kun je zien waar een Parkrun bij jou in de buurt is. Het is leuk om jezelf vooraf aan te melden. Zo heb je meteen een barcode om na afloop te laten scannen en kun je je tijden bijhouden vanaf je eerste Parkrun. Ben jij al deel van de Parkrun-community?
Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?