Parcours Berlijn Marathon: bekijk de route en de belangrijkste punten

De marathon van Berlijn staat bekend als een van de snelste marathons ter wereld en dat heeft veel te maken met het parcours: brede wegen, nauwelijks hoogteverschil en relatief weinig lastige passages. Tegelijk krijg je in 42,195 kilometer een behoorlijke rondleiding door de Duitse hoofdstad.

Loop je hem zelf? Dan is het handig om vooraf te weten waar de route precies langsgaat, waar de lastigere stukken zitten en vooral: wanneer je bij de Brandenburger Tor écht bijna klaar bent. Spoiler: onder de poort door betekent nog niet finish.

© BMW Berlin Marathon

Waar starten en finishen de Berlijn Marathon?

Start en finish liggen allebei op de brede Straße des 17. Juni, in het Tiergarten. Het startgebied ligt tussen de Brandenburger Tor en de Kleiner Stern, vlak bij de Siegessäule.

Vanaf de start loop je eerst westwaarts door Tiergarten, waarna je een grote ronde door de stad maakt. Pas helemaal aan het einde keer je terug naar hetzelfde gebied.

Dit is de route van de Berlijn Marathon

Kilometer 0-10: Tiergarten en het centrum

De eerste kilometers zijn meteen kenmerkend voor Berlijn: breed en vlak. Vanaf de Straße des 17. Juni loop je richting de Siegessäule. Je loopt voorbij die zuil via een soort rotonde. Daarna draait het parcours naar het noorden en oosten, langs onder meer Moabit en het regeringsdistrict.

Rond kilometer 6 à 7 kom je langs de Reichstag. Vervolgens gaat de route verder door Mitte - oftewel het centrum. In dit deel staan veel toeschouwers en zijn de wegen over het algemeen breed. Zo kun je goed je plekje en je tempo vinden.

Kilometer 10-20: Mitte, Friedrichshain en Kreuzberg

Na het centrum trekt het parcours verder door het oosten en zuidoosten van Berlijn. Je komt onder meer door Friedrichshain en Kreuzberg.Dit is een vrij gemakkelijk lopend deel van het parcours. Grote klimmen kom je niet tegen en de lange stukken zijn goed op tempo te lopen. Rond kilometer 20 ben je inmiddels diep Kreuzberg in en komt de halve marathon snel dichterbij.

Kilometer 20-30: Neukölln, Schöneberg en Wilmersdorf

In de middelste fase gaat het via Neukölln en Schöneberg richting Wilmersdorf. Berlijn wordt vaak omschreven als volledig vlak, maar dat betekent niet dat iedere meter kaarsrecht en biljartvlak is.

De organisatie noemt het gebied rond kilometer 23 tot 31 zelf licht glooiend. Verwacht geen serieuze heuvels, maar tegen die tijd merk je kleine hoogteverschillen natuurlijk wel meer dan in kilometer vijf. Dit is ook een fase waarin het parcours minder iconische blikvangers heeft. Je bent op dit stuk het verst uit het centrum. Voor lopers die op een tijd jagen is dat eigenlijk prima: ritme zoeken en kilometers afvinken.

Kilometer 30-40: Kurfürstendamm en Potsdamer Platz

Vanaf ongeveer 30 kilometer wordt de route weer herkenbaarder voor de meeste toeristen. Via Wilmersdorf loop je richting Kurfürstendamm en de Kaiser-Wilhelm-Gedächtniskirche, een van de bekendste punten langs het parcours.Daarna zet je koers naar Potsdamer Platz, rond kilometer 38,5. Vanaf hier weet je dat het grootste werk erop zit.

Kilometer 40-finish: Brandenburger Tor

Na 40 kilometer loop je weer hartje Berlijn in. In die laatste 2,2 kilometer is het nog wat draaien en keren, in totaal 4 keer links en 2 keer rechts tot je op Unter den Linden loopt richting de Brandenburger Tor. Let wel op dat je je eindsprint niet te vroeg inzet: je loopt eerst onder de Brandenburger Tor door en hebt daarna nog ongeveer 400 meter over de Straße des 17. Juni te gaan. Pas daar ligt de officiële finish.

Waarom is het parcours van Berlijn zo snel?

Berlijn heeft alles wat je graag ziet als je een snelle marathon wilt lopen. Het hoogteverschil is minimaal, grote delen van de route gaan over brede wegen en er zijn relatief weinig passages die je ritme volledig breken.

Daar komt bij dat eind september vaak gunstige temperaturen mogelijk zijn en er vrijwel ieder jaar een internationaal topveld aan de start staat. Het is immers een van de Marathon Majors.

Dat heeft door de jaren heen tot een enorme lijst records geleid. Alleen al bij de mannen werden in Berlijn meerdere wereldrecords gelopen, onder anderen door Haile Gebrselassie, Patrick Makau, Dennis Kimetto en Eliud Kipchoge. Tigst Assefa liep er in 2023 het toenmalige wereldrecord bij de vrouwen van 2.11.53. Zij staat dit jaar als favoriet op de startlijst om het wereldrecord terug te brengen naar Berlijn. Momenteel zijn de wereldrecords op de marathon in handen van Chicago en London. Na het afzeggen van Sabastian Sawe lijkt de kans klein dat de wereldwijde toptijd er bij de mannen dit jaar aan moet geloven.

Waar staan de verzorgingsposten?

Ook dat is handig om vooraf te weten. De organisatie heeft regelmatig waterpunten en uitgebreidere verzorgingsposten langs de route.

Water staat bij kilometer 5, 12, 17,5, 22,5, 27,5, 32,5, 34,5, 38 en 40. Uitgebreidere posten met onder meer water, fruit, thee en Maurten Drink Mix 160 vind je bij kilometer 9, 15, 20, 25, 30 en 36.

Je hebt dus in totaal 14 punten waar je water kan krijgen, dat is gemiddeld iedere 3 kilometer en later in de race is het bijna om de kilometer.

Waar kunnen supporters het beste staan?

Omdat de route door verschillende delen van Berlijn slingert en het openbaar vervoer goed is, zijn er mogelijkheden om een loper meerdere keren te zien.

De stad Berlijn noemt onder meer deze populaire plekken langs het parcours: de Siegessäule, Reichstag/Bundeskanzleramt, Platz am Wilden Eber, Kurfürstendamm, Kaiser-Wilhelm-Gedächtniskirche, Potsdamer Platz en Unter den Linden. Voor de finish is de omgeving rond de Brandenburger Tor natuurlijk het spectaculairst, maar daar is het ook extreem druk. De marathon van Berlijn trekt jaarlijks ruim een miljoen toeschouwer, dat is vergelijkbaar met de marathon van Rotterdam.

Veelgestelde vragen over het parcours van de Berlijn Marathon

Waar start de Berlijn Marathon?

De start ligt op de Straße des 17. Juni in Tiergarten, tussen de Brandenburger Tor en Kleiner Stern.

Waar finisht de Berlijn Marathon?

De finish ligt eveneens op de Straße des 17. Juni. Je loopt vlak daarvoor onder de Brandenburger Tor door.

Finish je onder de Brandenburger Tor?

Nee. Nadat je onder de Brandenburger Tor door bent gelopen, moet je nog ongeveer 400 meter door tot de finish.

Is het parcours van de Berlijn Marathon vlak?

Ja. Berlijn is een van de vlakste en snelste grote marathons ter wereld. Er zitten enkele kleine hoogteverschillen in het parcours, maar geen serieuze beklimmingen.

Welke wijken kom je tijdens de Berlijn Marathon tegen?

De route loopt onder meer door Tiergarten, Mitte, Friedrichshain, Kreuzberg, Neukölln, Schöneberg, Wilmersdorf en Steglitz.

Waar vind ik de officiële routekaart?

De organisatie heeft een interactieve kaart van de Berlijn Marathon en een downloadbare parcourskaart als pdf.

Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?