NK atletiek: Ekpo loopt 10,00, meerdere verrassingen en EK-kandidaten tonen zich

NK atletiek in Hengelo leverde ondanks afwezige toppers toch genoeg vuurwerk op richting de EK in Birmingham. Nsikak Ekpo kwam met 10,00 op de 100 meter dicht bij de magische grens, Jonas Phijffers dook onder de 45 seconden op de 400 meter en er werd een nieuw Nederlands outdoorrecord gesprongen.

De NK atletiek in Hengelo waren niet de kampioenschappen van alle grote namen. Daarvoor ontbraken simpelweg te veel toppers. Onder andere Femke Broeders-Bol, Niels Laros, Minke Bisschops en Samuel Chapple waren er niet bij, vanwege pijntjes, blessures of vrijstellingen richting de EK in Birmingham.

Toch viel er genoeg te zien. Zeker richting dat EK gaven meerdere atleten hun visitekaartje af. Nsikak Ekpo sprintte naar 10,00 op de 100 meter, Jonas Phijffers dook ondanks regen en wind onder de 45 seconden op de 400 meter, Nadine Visser won overtuigend op de horden en Marijn Kieft zorgde met 4,56 meter bij het polsstokhoogspringen voor het enige Nederlandse outdoorrecord van het weekend.

De omstandigheden werkten niet altijd mee. Vooral op de tweede dag kwam de regen met bakken uit de lucht en zaten de tribunes in Hengelo bij lange na niet vol. Dat maakte sommige prestaties juist knapper, maar drukte ook zijn stempel op het toernooi.

Ekpo tikt de tien seconden aan

De prestatie van het weekend kwam misschien wel van Nsikak Ekpo. De 23-jarige sprinter won de 100 meter in precies 10,00 seconden. Met toegestane rugwind was dat een dik persoonlijk record en alleen Churandy Martina liep ooit sneller als Nederlander.

Ook achter hem ging het hard. Elvis Afrifa werd tweede in 10,06 en Taymir Burnet derde in 10,08. Dat belooft veel goeds voor de 4x100 meter estafette, waarop Nederland derde van de wereld is. Ook individueel hebben Ekpo, Afrifa en Burnet de EK-limiet gehaald.

Bij de vrouwen ging de titel naar Isabel van den Berg. Zij liep met 11,32 eveneens een persoonlijk record en bleef Fenna Achterberg en Britt de Blaauw voor.

Phijffers en Van der Schoot bevestigen vorm op 400 meter

Op de 400 meter deden Jonas Phijffers en Myrte van der Schoot wat van hen verwacht werd: winnen. Phijffers liep in lastige omstandigheden naar 44,93 en was daarmee duidelijk de sterkste. Dat hij onder de 45 seconden bleef in regen en wind, zegt genoeg over zijn vorm richting Birmingham.

Bij de vrouwen prolongeerde Van der Schoot haar titel in 51,09. Zij hield Eveline Saalberg nipt achter zich en kroont zich daarmee tot Nederlands kampioene. Lieke Klaver liep niet mee op de 400 meter, zij koos voor de 200 meter, waarop ze in 23,13 de nationale titel veroverde.

© Getty Images

© Getty Images

© Getty Images

Voor Lisanne de Witte eindigde het NK juist in mineur. De voormalig Nederlands recordhoudster op de 400 meter liep haar laatste wedstrijd op topniveau, maar miste de finale op twee duizendste. Daarmee kwam er een stil einde aan een indrukwekkende loopbaan, waarin ze onder meer EK-brons individueel won en jarenlang van grote waarde was voor de Nederlandse 4x400 meterploeg.

Visser levert, Van der Schaaf verrast

Nadine Visser deed op de 100 meter horden wat ze moest doen. In 12,66 won ze overtuigend de nationale titel. Bij de mannen was Liam van der Schaaf een van de verrassingen van het weekend. Hij klopte favoriet Matthew Sophia op de 110 meter horden en won in 13,53, wat precies de limiet is voor de EK.

© Getty Images

© Getty Images

Ook op andere onderdelen vielen verrassingen. Femke Rosbergen won de 1500 meter in een tactische race en bij het polsstokhoogspringen moest Menno Vloon zijn nationale titel afstaan aan Jip Haest, die met 5,04 meter genoeg had voor goud. Vloon begon pas op 5 meter 34 toen iedereen klaar was, maar haalde die hoogte niet en werd dus laatste.

Kieft springt enige record

Het enige Nederlandse outdoorrecord van het weekend kwam op naam van Marijn Kieft. De 19-jarige polsstokhoogspringster ging over 4,56 meter en sprong daarmee één centimeter hoger dan Femke Pluim in 2015. Indoor had Kieft het Nederlandse record eerder dit jaar al aangescherpt tot 4,60 meter.

Schilder en Van Klinken tonen vorm

Ook Jessica Schilder liet zien dat haar niveau nog altijd van wereldklasse is. In de regen stootte ze de kogel naar 20,58 meter, goed voor haar zevende nationale outdoortitel en veertiende nationale titel in totaal. Jorinde van Klinken pakte zilver bij het kogelstoten, maar won eerder op de dag wel het discuswerpen met 65,12 meter.

© Getty Images

© Getty Images

Op naar Birmingham

De NK waren dit jaar vooral een opmaat richting de EK in Birmingham, waardoor niet iedereen startte of voluit ging, ook de omstandigheden hielpen niet mee. Maar veel namen die er wel voor gingen, lieten ook meteen zien dat het goed zit. Komende woensdag wordt naar alle waarschijnlijkheid de EK selectie bekendgemaakt.

De EK Atletiek in Birmingham zijn van 10 tot 16 augustus in Groot-Brittannië en Runner’s World is er natuurlijk bij in en om het stadion. Zorg dus dat je geabonneerd ben op onze nieuwsbrief en onze socials. 

Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook? 

Nederlands kampioenen outdoor 2026