Mascha Rondhuis verbetert Nederlands record 100 mijl
Mark van Hoorn
Mascha Rondhuis (44) uit het Groningse Leek heeft afgelopen weekend in Amersfoort het nationaal record over de 100 mijl (160,93 kilometer) verbroken. Ze legde de afstand af in 15 uur, 16 minuten en 39 seconden. Dat is een gemiddelde van 10,5 kilometer per uur en 5:41 per kilometer. Het oude record stond met 15:21:35 minuten op naam van Hinke Schokker.
'Zonder druk en weinig verwachtingen'
‘Ik liep de HoHo100 voor de derde keer en had eigenlijk geen druk en weinig verwachting. Normaal liep ik deze race als directe kwalificatie voor de Spartatlon, de beroemde 246 kilometer tussen Athene en Sparta, maar die kwalificatie had ik al behaald tijdens de 24 uur van Sittard, dus ik kon dit keer op het parcours heel ongedwongen lopen. Het weer was goed, weinig wind en in de nacht koud, maar ik loop graag bij wat lagere temperaturen. Dit jaar had ik me voorgenomen op tijd de echte kou voor te zijn en heb extra kledingstukken aangedaan om mijn tempo te houden, dat bleek te helpen.’
Oud-wielrenster Rondhuis, die in september 2021 begon met hardlopen en in mei 2022 haar eerste 50 kilometer liep, had dit keer als doel om sterk te starten en het tempo van gemiddeld 6 minuten per kilometer zo lang mogelijk vol te houden. Met de conditie was het goed gesteld getuige haar overwinning in november in de TT Marathon in Assen en haar deelname in oktober aan de 24 uur van het Franse Albi waar ze met 203 kilometer maar een paar kilometer onder haar persoonlijk record bleef.
Op witte boterhammen met chocopasta
‘In Amersfoort ging het geweldig, de dag was eigenlijk zo voorbij. Na verloop van tijd ben je het besef van tijd en afstand helemaal kwijt en loop je zo goed mogelijk richting de donkere avond. Ik wilde zoveel mogelijk kilometers maken voor het donker en dat is gelukt, daarna kon ik mijn tempo goed vasthouden. De laatste 3 uur kreeg ik zicht op een goede tijd en het record, maar ook dan kun je nog stilvallen. Dat gebeurde echter niet, deze editie was wel zwaar, maar ik heb ze wel eens zwaarder meegemaakt. Onderweg heb ik zo lang mogelijk op witte boterhammen met chocopasta gelopen en dat weggespoeld met appelsap, dat werkt bij mij veel beter dan gels. Ik heb een goed duurvermogen en een goede inhoud en ben nu bezig nog efficiënter te leren lopen. Voor 2026 staat de Spartathlon rood omcirkeld in mijn agenda, daar heb ik na een eerdere opgave nog wat goed te maken. In april neem ik nog deel aan de Junut, de Jura non-stop ultra, die is 239 kilometer lang en heeft 7000 hoogtemeters. Maar eerst ga ik genieten van mijn prestatie en het nationaal record.’
De start van de Hoho100 was zaterdag om 08:30 uur, de 50 deelnemers moesten na een aanloopronde van 1670 meter nog 43 ronden lopen van 3703 meter. 22 lopers haalden uiteindelijk binnen de toegestane tijd van 22 uur de volledige afstand die gelijkstaat aan de afstand tussen Amersfoort en Groningen. Mascha Rondhuis werd met haar nationaal record tegen middernacht vijfde in het totaalveld, de Belg Jelle Tielemans won bij de mannen de 160,93 kilometer in 13:32:13. De Nederlander Rick van den Burg werd tweede in 14:21:01.
Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?