Loopje van de week: Van deze marathon val je niet af, maar kom je aan
Nathalie Samson
Iedere week lichten we in ‘Loopje van de week’ een bijzonder hardloopevenement uit dat je misschien nog niet kende, maar wél in je agenda wilt zetten. Deze week: de Hap Trap Run, waarbij het draait om hardlopen én eten.
Hardlopen, fietsen en happen
‘Voorheen had je de Haarlemmermeer Run,’ vertelt Nathalie namens de organisatie. ‘Nadat die is opgeheven, is de Hap Trap Run ontstaan. Daarin combineren we hardlopen en fietsen door de Haarlemmermeer met culinaire versnaperingen uit de omgeving.’
Dat klinkt misschien als een ontspannen dagje uit, maar volgens Nathalie moet je de afstand niet onderschatten. ‘Het is wel meer een hardloopwedstrijd dan zomaar een dagje uit. Het blijft een marathon. Ook als je het lopen met z’n drieën verdeelt, moet je wel in staat zijn om zo’n 10 kilometer achter elkaar te lopen om hem te voltooien.’
De Hap Trap Run gaat over de klassieke marathonafstand van 42,195 kilometer. Je kunt individueel meedoen, maar ook als duo of trio. Dan is steeds één deelnemer aan het lopen en zitten de anderen op de fiets. 'Daardoor is hij toegankelijk voor een veel bredere groep dan alleen ervaren marathonlopers. Je mag zelf weten hoe je wisselt, dus je kan ook de sterkere loper de meeste kilometers laten doen.'
© Nathalie SamsonGeen uitslag, wel een marathon
Door het vrije wisselen en de nadruk op het genieten is het wedstrijdelement er helemaal uit gehaald. ‘We hebben geen tijdswaarneming en er wordt ook geen uitslag opgemaakt,’ zegt Nathalie. ‘Er zijn een paar fanatiekelingen die echt voor een tijd gaan, maar de meesten doen het rustig aan en gaan vooral voor het genieten van de omgeving en de hapjes.’
‘We starten om 10 uur. Vanaf dat moment gaan er elke paar minuten groepjes weg om de drukte op het parcours en vooral bij de stops te spreiden.’ Een harde tijdslimiet is er niet. De finish sluit om 16.00 uur. ‘Gelukkig is dat goed haalbaar, omdat de meeste mensen ongeveer de helft van de tijd aan het fietsen zijn.’
Van het laagste naar het hoogste punt
‘We proberen echt de Haarlemmermeer te laten zien,’ vertelt Nathalie. ‘Zo starten we bij Landgoed Kleine Vennep. Dat is met 6 meter onder NAP het laagste punt van de Haarlemmermeer. Maar we doen ook het hoogste punt aan: Spotters Hill bij Schiphol, zo’n 22 meter boven NAP.’
Onderweg komen deelnemers langs Fort Noxx, dat deel uitmaakd van de Stelling van Amsterdam. Ook zitten er meerdere Calatrava-bruggen in de route. Deelnemers mogen meedoen met een gewone fiets of e-bike. Fatbikes ziet de organisatie liever niet. En mocht er onderweg iets misgaan, dan is daar zelfs over nagedacht. ‘Als je pech hebt met de fiets, hebben we zelfs een paar leenfietsen.’
© Nathalie SamsonCake, pizza en zelfs wijn
De culinaire stops vormen waarschijnlijk het hoogtepunt van de dag. De organisatie werkt daarvoor samen met lokale ondernemers. ‘Ook daarin willen we echt laten zien wat de Haarlemmermeer te bieden heeft. Sommige sponsoren steunen ons met geld, maar veel sponsoren doen dat in de vorm van hapjes,’ vertelt Nathalie. ‘Zo hebben we appeltjes uit de Haarlemmermeer, maar ook hapjes van de lokale pizzeria en zelfs iets lekker van het lokale wijnhuis.’
'We houden wel een beetje rekening met de volgorde. We gaan niet aan het begin meteen beginnen met pizza en wijn. We gaan liever in het begin voor hapjes die niet zo zwaar op de maag liggen. De zwaardere gerechten krijg je daarom vooral tegen het einde.’
Ook onderweg moet er genoeg te beleven zijn. ‘We zetten heel erg in op de beleving in de vorm van entertainment onderweg. Zo staan er mensen djembé te spelen, hebben we een blaasorkest dat op meerdere punten langs de route staat en is er een Piaggio-brommertje met een dj erin. Vermaak is er dus genoeg langs de route.’
© Nathalie SamsonOok voor publiek
De Hap Trap Run is niet alleen bedoeld voor deelnemers. Ook voor publiek wordt er rondom Landgoed Kleine Vennep iets georganiseerd. ‘Daar kun je een rondleiding krijgen en er is een wandeltocht van 5 kilometer uitgezet,’ zegt Nathalie.
Vorig jaar deden er 100 deelnemers mee aan de eerste editie. De organisatie wil de komende jaren verder groeien. ‘We hebben de ambitie en de ruimte om nog verder te groeien. Vorig jaar merkten we al dat er best brede interesse is voor dit concept.’
Die interesse kwam niet alleen uit de buurt. ‘Zulke culinaire marathons worden natuurlijk ook elders op de wereld gehouden en we kregen aanmeldingen van verder weg. We trokken zelfs buitenlandse deelnemers. Dat was wel een verrassing, vooral omdat we het voor de eerste keer organiseerden.’
Voor wie is dit loopje?
De Hap Trap Run is voor lopers die de marathonafstand op een andere manier willen beleven. Solo kun je er een serieuze uitdaging van maken, maar als duo of trio verdeel je het lopen en fietsen onderling. Daardoor wordt de afstand toegankelijker, zonder dat het helemaal vrijblijvend wordt.
Wie vooral voor een scherpe tijd komt, kan natuurlijk doorlopen. Maar de meeste deelnemers zullen onderweg toch iets vaker stilstaan. Voor een hapje, een brug, een fort, een dj in een Piaggio of gewoon om even om zich heen te kijken.
‘Waarom mensen mee moeten doen? Toch wel de combinatie van genieten van eten en de omgeving, gecombineerd met hardlopen. Dat is wat de Hap Trap Run speciaal maakt.’
© Nathalie SamsonDatum: zondag 13 september 2026 Plaats: Haarlemmermeer Start: Landgoed Kleine Vennep Afstand: marathon Deelname: individueel, duo of trio Start: vanaf 10.00 uur in groepjes
Meer info en inschrijven via deze linkHet ‘loopje van de week’ is een rubriek waarin we wekelijks kleinere loopjes in het zonnetje zetten. Organiseer jij nou ook een loopje dat volgens jou wel wat aandacht van ons verdient? Mail dan naar redactie@runners.nl met als onderwerp "Loopje van de week + [naam evenement]" en wie weet zie jij jouw evenement wel terug als loopje van de week!
Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?