De 5 fijnste lage hardloopsokken van dit moment
Zeg maar dag tegen blaren met deze hardloopsokken!
© Getty Images
Je weet waarschijnlijk al dat het belangrijk is om te investeren in een goed paar hardloopschoenen. Maar wist je dat een fijn paar hardloopsokken minstens zo’n verschil kan maken? Sokken die speciaal ontworpen zijn voor hardlopers hebben vaak een gladde, naadloze afwerking, betere ventilatie en voeren vocht (lees: zweet) beter af. Dat betekent: minder wrijving, minder zweet en minder kans op blaren.
Waar moet je op letten bij het kiezen van hardloopsokken?
Niet elke hardloopsok is hetzelfde. De juiste sok beschermt je voeten niet alleen, maar verbetert ook je loopcomfort. Let daarom op deze punten:
Naadloze afwerking
Harde of slecht geplaatste naden kunnen zorgen voor irritatie en blaren. Kies sokken met een naadloze of platte teenzone.
Ademend en vochtregulerend materiaal
Katoen is een ‘no-go’ bij het hardlopen: het houdt vocht vast. Kies voor synthetische vezels zoals nylon, polyester of merinoswol die zweet goed afvoeren.
Strakke, maar comfortabele pasvorm
Een sok mag niet afzakken of schuren. Een goede hardloopsok sluit nauw aan en heeft vaak een verdikte hiel of wreef voor extra steun.
Demping op de juiste plekken
Extra padding onder de bal van je voet en hiel zorgt voor extra comfort, vooral tijdens lange runs.
Lage hardloopsokken met verstevigde enkelzone
Lage sokken zijn ideaal in de zomer of bij snelle runs, maar ze moeten wel goed blijven zitten. Een antisliprand of compressiezone rondom de enkel is een plus.
Onze 5 favoriete hardloopsokken van dit moment
Falke RU4 Invisible
Deze klassieker biedt een perfecte balans tussen demping, ventilatie en pasvorm. De sok is ontworpen om blaarvorming te minimaliseren en voelt stevig maar luchtig aan.
Voordelen & specificaties:
• Medium demping. Dit is perfect voor dagelijks gebruik!
• Links en rechts zijn apart gevormd voor optimale pasvorm
• Antislip-systeem in de hiel voorkomt afzakken
• Ademend en sneldrogend materiaal
© Getty ImagesFalke RU4 Invisible
Stance Run Tab Ultra Light
Voor wie op zoek is naar een ultradunne sok zonder in te leveren op performance. Deze sok voelt als een tweede huid en blijft goed zitten, zelfs tijdens intensieve sessies.
Voordelen & specificaties:
• Ultradun en ademend
• Versterkte teen en hiel
• Naadloos teenstuk
• Antibacteriële afwerking tegen geurvorming
© Getty ImagesStance Run Tab Ultra Light
Injinji Run Lightweight No-Show
De teensok onder de hardloopsokken! Injinji voorkomt wrijving tussen je tenen en biedt veel vrijheid en stabiliteit.
Voordelen & specificaties:
• Individuele teencompartimenten
• Minimaliseert blaarvorming tussen tenen
• Luchtige bovenkant voor extra ventilatie
• Links en rechts zijn apart gevormd voor optimale pasvorm
© Getty ImagesInjinji Run Lightweight No-Show
Nike Spark Lightweight No-Show
Strak, sportief en minimalistisch. Deze sokken van Nike hebben een perfecte pasvorm en zijn nauwelijks voelbaar in je schoenen.
Voordelen & specificaties:
• Strategische compressie rond de voetboog
• Naadloos en lichtgewicht
• Zacht en elastisch materiaal
• Ideaal voor tempotrainingen en intervaltraining
© Getty ImagesNike Spark Lightweight No-Show
Compressport Pro Racing Socks v4.0 Run Low
Voor wie nét dat beetje extra zoekt qua technologie. Deze hardloopsokken zijn ontworpen om spiervermoeidheid te beperken, blaren te voorkomen en de bloedsomloop te stimuleren.
Voordelen & specificaties:
• Compressiezones voor ondersteuning
• Luchtige bovenkant voor extra ventilatie
• Anti-slip onder de voet
• Links en rechts zijn apart gevormd voor optimale pasvorm
© Getty ImagesCompressport Pro Racing Socks v4.0 Run Low
De juiste hardloopsokken zijn meer dan een detail in je outfit. Ze kunnen je loopervaring daadwerkelijk verbeteren, of je nu werkt aan je snelheid tijdens een korte vijf kilometer of je traint voor een lange duurloop. Goede sokken helpen blaren voorkomen, bieden ondersteuning waar nodig en houden je voeten droog. Dankzij slimme materialen en een goede pasvorm blijven ze stevig op hun plek, zelfs tijdens intensieve trainingen of warme dagen. Of je nu kiest voor extra demping, lichte compressie of een ultradunne, ademende variant: voor elke hardloper is er een sok die past bij de training én het doel.
Lees ook: Zo koop je de perfecte hardloopschoenen
Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?