Nieuwe cijfers laten gevoel onveiligheid bij vrouwelijke hardlopers zien
© Getty Images
Hardlopen in het donker is voor veel vrouwen geen vanzelfsprekendheid. Uit het Runner’s World Hardlooponderzoek 2026 blijkt dat bijna de helft van de vrouwelijke hardlopers zich onveilig voelt wanneer zij in het donker gaan lopen.
Helft vrouwelijke hardlopers voelt zich niet veilig in het donker
In het onderzoek werden bijna 6 duizend hardlopers gevraagd naar hun hardloopgewoontes, ook werd hun gevoel van veiligheid tijdens het hardlopen gepeild. Zo werd onder andere gevraagd om op een schaal van 1 tot 5 aan te geven hoe veilig ze zich voelden tijdens het hardlopen overdag, in de avond en in het donker. De verschillen tussen mannen en vrouwen bleken enorm.
Mannen
Oneens (1-2) | Neutraal (3) | Eens (4-5) | |
|---|---|---|---|
Ik voel me veilig als ik overdag ga hardlopen | 2% | 5% | 93% |
Ik voel me veilig als ik in de avond ga hardlopen | 5% | 15% | 80% |
Ik voel me veilig tijdens het hardlopen in het donker | 10% | 22% | 68% |
Vrouwen
Oneens (1-2) | Neutraal (3) | Eens (4-5) | |
|---|---|---|---|
Ik voel me veilig als ik overdag ga hardlopen | 2% | 6% | 92% |
Ik voel me veilig als ik in de avond ga hardlopen | 32% | 29% | 39% |
Ik voel me veilig tijdens het hardlopen in het donker | 47% | 25% | 28% |
Vrouwen voelen zich bijna vijf keer zo vaak onveilig tijdens het hardlopen in het donker als mannen. Ook valt op dat veel minder vrouwen aangeven dat ze zich wél veilig voelen: 68% van de mannen tegenover 28% van de vrouwen.
Jonge vrouwen voelen zich het minst veilig
Vooral jonge vrouwen blijken zich niet veilig te voelen tijdens het hardlopen in het donker. Van de ondervraagde vrouwen jonger dan 30 jaar (N=350) blijkt meer dan de helft (56,3%) zich niet veilig te voelen tijdens hardlopen in het donker. Slechts 15,7% voelt zich wél veilig in zo’n situatie. Het overgrote deel past ook de trainingen aan. Acht op de tien jonge vrouwen geeft aan hun route aan te passen en alleen over verlichte paden te lopen.
1 op 5 jonge vrouwen moet trainingen overslaan vanwege onveilig gevoel
Niet alleen blijken vrouwen hun trainingen aan te passen vanwege de veiligheid. Ook worden er hardlooptrainingen overgeslagen omdat vrouwen zich niet veilig voelen in het donker. Op de stelling ‘Ik sla trainingen over omdat ik me niet veilig voel in het donker’ antwoord 16% vrouwen instemmend, bij vrouwen onder de 30 jaar is dat zelfs 20%. Slechts 3% van de ondervraagde mannen geeft aan dat dit voorkomt.
Vorig jaar besteedden we al aandacht aan wat er gedaan kan worden om de veiligheid van hardlopers te verbeteren. Daarvoor spraken we onder andere een onderzoeker die een studie deed naar 'urban runnability'.
De cijfers die wij wekelijks op ‘Data Donderdag’ publiceren zijn afkomstig uit het Runner’s World Hardlooponderzoek 2026. Je vindt alle resultaten in Runner’s World 1 van dit jaar. Bestel hem in onze webshop!
Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?