Garmin voegt veelgevraagde voedingstracker toe - voor betalende gebruikers

Garmin breidt zijn ecosysteem verder uit. Deze week presenteerde het sportmerk een functie waar veel sporters al langer om vragen: voedingstracking in Garmin Connect. Daarmee kun je voortaan niet alleen je trainingen, slaap en stress volgen, maar ook je dagelijkse voedingsinname. Als je extra bijbetaalt tenminste...

© Garmin

Voeding, training en herstel in één app

Met Nutrition Tracking kunnen gebruikers calorieën en macronutriënten (eiwitten, koolhydraten en vetten) registreren binnen de Garmin Connect-app. Dat kan handmatig, via een ingrediëntenlijst, door het scannen van barcodes of door een foto van je maaltijd te uploaden, waarbij AI herkent wat er op je bord ligt. Op basis van lengte, gewicht, geslacht en activiteitsniveau stelt Garmin persoonlijke voedingsdoelen voor.

De geregistreerde voeding wordt direct gekoppeld aan bestaande data over training, slaap, stress en herstel. Dat levert dagelijkse overzichten op, maar ook trends over weken, maanden en zelfs jaren. Volgens Garmin ontstaat zo een ‘holistisch beeld’ van gezondheid: niet alleen wat je traint, maar ook wat je eet en hoe je herstelt.

Extra inzichten via AI

De kracht van de nieuwe functie zit vooral in de koppeling met Active Intelligence, Garmins AI-gedreven analysetool. Die kan verbanden leggen tussen voeding en andere gezondheidsmetingen. Denk aan inzichten over hoe late maaltijden je slaap beïnvloeden, of hoe je energie-inname zich verhoudt tot trainingsbelasting en herstel.

Daarmee begeeft Garmin zich nadrukkelijk op het terrein van apps als MyFitnessPal, Yazio en de Nederlandse Mijn Eetmeter. Voorheen kon je Garmin nog koppelen met voedingsapps, maar nu heeft de techgigant het in haar eigen app geïntegreerd. Zo combineer je meteen je voedingsdata met je trainingen en herstelmeteingen. Zeker voor fanatieke sporters kan dat waardevolle informatie zijn. Zo heb je dus alles in één app. Zo rolde Garmin onlangs ook al een functie uit waarbij je gewoontes kan bijhouden. Inmiddels zijn ze al zo ver dat bepaalde gewoontes, zoals trainingen, automatisch worden aangevinkt op basis van je data.

Ook zichtbaar op je horloge

Hoewel de invoer vooral via de smartphone loopt, krijgen diverse Garmin-horloges - zoals de Venu 4, Forerunner 970 en Fenix 8 Pro - een aparte voedingspagina. Daar zie je in één oogopslag je calorie-inname en macronutriënten. Sommige modellen bieden ook de mogelijkheid om voeding toe te voegen via spraakcommando’s.

Steeds meer achter abonnement

Zoals bij meer recente Garmin-innovaties verdwijnt ook Nutrition Tracking achter een betaalmuur. De functie is alleen beschikbaar voor abonnees van Garmin Connect+, dat 8,99 euro per maand kost. Met dat abonnement krijg je ook toegang tot uitgebreide prestatiedashboards, gepersonaliseerde coaching en extra analyses.

Die stap past in een bredere trend: waar je vroeger gewoon een horloge kocht, komen daar tegenwoordig vaak maandelijkse kosten bij kijken om toegang te krijgen voor alle functies waarbij je al je data mag inzien.

De richting is duidelijk

Met Nutrition Tracking laat Garmin nog maar eens zien dat ze veel meer doen dan alleen horloges maken. Langzaam bouwen ze steeds verder aan een compleet gezondheidsplatform. Training, herstel, slaap én voeding komen samen in één omgeving. Of veel sporters hierop aangaan of dat ze Garmin in het vervolg links laten liggen om geen abonnement af te hoeven sluiten - dat zal de toekomst uitwijzen.

Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?