Dit zijn de meest gebruikte smoesjes om niet te gaan hardlopen

Hoe fanatiek je ook bent: we hebben allemaal weleens een moment waarop we écht niet vooruit te branden zijn of gewoon geen zin hebben. De smoesjes om niet te gaan hardlopen circuleren rond in je hoofd en klinken vaak nog best overtuigend ook. Tja, ook hardlopers zijn aan het einde van de dag nu eenmaal gewoon mensen. Herken jij de onderstaande smoesjes?

Let op! Ben je echt moe, heb je last van pijntjes of om wat voor reden dan ook geen tijd? Dan is het belangrijk om naar je lichaam te luisteren. Er zijn nu eenmaal dagen waarop hardlopen écht niet verstandig of haalbaar is. Voel je dus vooral niet persoonlijk aangevallen. Dit artikel is bedoeld met een dikke knipoog. Want eerlijk is eerlijk: er zijn ook genoeg dagen waarop we prima zouden kunnen hardlopen, maar onszelf smoesjes voorhouden. En daar mogen we best om lachen.

De meest gebruikte smoesjes om niet te gaan hardlopen

Ik ben te moe

Slapen kan altijd nog, maar die kilometers lopen zich niet vanzelf.

Het regent

Te warm, te koud, sneeuw, onweer of hagel? Onzin! Trek de juiste kleding aan en ga met die banaan.

Ik heb geen tijd

Toch heb je tijd gevonden om dit artikel te lezen. Zie je wel, tijd kun je maken!

Het is te vroeg of te laat

Je wilt ’s ochtends niet lopen omdat je naar je werk moet, maar na je werkdag is het ineens weer te laat? Smoesjes!

Ik heb geen zin

Je bent in ieder geval eerlijk tegen jezelf, maar dat is geen excuus.

Ik heb een pijntje

Kusje erop?

Mijn horloge is niet opgeladen

Gooi ‘m aan de oplader en warm ondertussen alvast op. Of loop gewoon zonder. Probleem opgelost.

Mijn favoriete hardloopkleding ligt in de was

Hardlopen is geen modeshow, maar een work out.

Ik wil mijn haar niet wassen

Wil je vooruitgang boeken? Dan moet je zweten!

Mijn loopmaatje kan niet

Gelukkig hoeft hij of zij je handje niet vast te houden.

Ik kan morgen ook lopen

Haha. Leuk geprobeerd.

Ik heb net gegeten

Serieus? WAAROM?

Mijn oortjes zijn niet opgeladen

Je kunt ook prima lopen op het geluid van je eigen gehijg.

Ik voel me niet fit

Des te meer reden om die hardloopschoenen aan te trekken. Fit worden doe je door te bewegen.

Ik heb vandaag al genoeg bewogen

Jammer genoeg telt dat niet als hardlopen.

Het is te donker buiten

Trek gewoon je hardloopverlichting aan en zeur niet.

Ik moet nog werken

Hardlopen is ook werken aan jezelf.

Ik heb gisteren ook al gelopen

Gefeliciteerd. Vandaag telt opnieuw.

Ik heb spierpijn

Mooi. Dat betekent dat je iets hebt gedaan. Nu doorpakken.

Herkenbaar? Dit zijn 10 manieren om je motivatietip te overwinnen. Nogmaals: ben je echt moe, heb je pijntjes, of kun je om welke reden dan ook niet hardlopen? Dan is het hoog tijd voor een rustdag! Alleen door goed naar je lichaam te luisteren en voldoende rust te nemen, word je uiteindelijk sterker. Neem dit artikel dus met een flinke korrel zout.

Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?