Sommige wandelingen zijn mooi. Andere vergeet je nooit meer. Vooral boven de 2000 meter krijgt de natuur iets indrukwekkends: de lucht wordt ijler, de bergtoppen ruiger en achter iedere bocht wacht weer een nieuw panorama. Van de Dolomieten (zo plan je een perfecte week hiken in de Dolomieten) tot de Franse Alpen: dit zijn de mooiste hikes in Europa voor wie graag de hoogte opzoekt.

De mooiste hikes in Europa boven de 2000 meter: 7 wandelroutes die iedere bergliefhebber ooit gelopen wil hebben

Boven ongeveer 2000 meter merk je dat de lucht ijler wordt. Je hartslag loopt sneller op en zelfs rustige stukken kunnen zwaarder aanvoelen dan je gewend bent. Dat maakt een bergwandeling niet alleen indrukwekkender, maar ook fysiek uitdagender.

Tijdens een hike maak je veel hoogtemeters, train je kracht in je bovenbenen, kuiten en bilspieren en verbeter je je uithoudingsvermogen zonder de impact van hardlopen. Eerder schreven we al waarom hiken een perfecte aanvulling is op je hardlooptraining. Ook een paar dagen wandelen in de bergen kan je lichaam al op een andere manier prikkelen dan een duurloopje door ons vlakke land.

Dit zijn 7 van de mooiste hikes in Europa boven de 2000 meter

Dit zijn 7 van de mooiste hikes in Europa boven de 2000 meter:

1. Lac de la Muzelle (Frankrijk) – een pittige klim naar een gletsjermeer

Wie van een uitdaging houdt, zit in het Franse Nationaal Park Écrins goed. De wandeling naar Lac de la Muzelle eindigt op ruim 2100 meter hoogte, midden tussen steile rotswanden en besneeuwde bergtoppen.

De route is ongeveer 13 kilometer lang, maar laat je niet misleiden door de afstand. Met ruim 1200 hoogtemeters is dit een stevige tocht waarbij je conditie flink op de proef wordt gesteld. Na uren klimmen verschijnt het helderblauwe meer ineens tussen de rotsen. Juist dat moment maakt deze hike zo memorabel.

2. Seceda (Italië) – misschien wel het bekendste uitzicht van de Dolomieten

Wie ooit foto's van de Dolomieten heeft gezien, heeft waarschijnlijk Seceda voorbij zien komen. De iconische grillige bergkam ligt op ongeveer 2500 meter hoogte en behoort zonder twijfel tot de mooiste panorama's van Europa.

Zelf liep ik hier vorig jaar tijdens een vijfdaagse hike door de Dolomieten. Vanaf de gondel wandel je over glooiende alpenweides richting de steile rotswand, met onderweg voortdurend uitzicht op de omliggende bergketens. Ondanks dat een deel met de lift bereikbaar is, voelt het landschap nog altijd indrukwekkend groots.

3. Tour du Mont Blanc – drie landen, één legendarische route

Voor veel bergwandelaars is de Tour du Mont Blanc een droomroute. Tijdens deze meerdaagse tocht wandel je door Frankrijk, Italië en Zwitserland en steek je meerdere bergpassen boven de 2000 meter over.

De volledige route is ongeveer 170 kilometer lang en duurt gemiddeld zeven tot elf dagen. Onderweg wisselen groene alpenweides, gletsjers, bergmeren en authentieke bergdorpen elkaar voortdurend af. Je hoeft overigens niet direct de hele route te lopen. Ook losse dagetappes behoren tot de mooiste wandelingen van de Alpen.

4. Alta Via 1 (Italië) – slapen tussen de Dolomieten

De Alta Via 1 behoort tot de bekendste huttentochten van Europa. De route loopt grotendeels boven de boomgrens en verbindt verschillende berghutten midden in de Dolomieten.

Vrijwel iedere wandeldag passeer je bergpassen boven de 2000 meter. Overdag wandel je langs steile kalkrotsen en groene almen, terwijl je 's avonds slaapt in een rifugio met uitzicht op de bergen. Juist die combinatie van inspanning en Italiaanse gastvrijheid maakt deze tocht zo populair.

5. Juliana Trail + Triglav National Park (Slovenië)

De Juliana Trail zelf blijft grotendeels rondom het hooggebergte, maar wie tijdens zijn vakantie ook echt boven de 2000 meter wil wandelen, kan eenvoudig een extra dag in Nationaal Park Triglav plannen.

Vanuit onder meer Bohinj of de Vrata-vallei vertrekken verschillende bergtochten richting de hogere delen van het park. Je wandelt hier tussen kalksteenpieken, gletsjerdalen en kristalheldere bergmeren. De hoogste top, Triglav, reikt zelfs tot 2864 meter, al is die alleen geschikt voor ervaren bergwandelaars. De combinatie van de relatief rustige Juliana Trail en een hoogalpiene dagtocht maakt Slovenië misschien wel één van de meest veelzijdige wandelbestemmingen van Europa.

6. Hohe Tauern – Oostenrijk op zijn ruigst

In Nationaal Park Hohe Tauern liggen tientallen wandelroutes boven de 2000 meter. Je loopt hier langs gletsjers, watervallen en bergmeren, met op de achtergrond de hoogste bergen van Oostenrijk.

Een populaire bestemming is de omgeving van de Großglockner, met 3798 meter de hoogste berg van het land. Ook zonder de top te beklimmen kun je hier prachtige dagtochten maken waarbij je regelmatig steenbokken en marmotten tegenkomt.

7. Val d'Anniviers (Zwitserland) – wandelen tussen de vierduizenders

In het Zwitserse Wallis ligt Val d'Anniviers, een dal dat wordt omringd door meerdere vierduizenders. Veel wandelroutes beginnen al boven de 2000 meter doordat je met liften eenvoudig hoogte wint.

Daardoor kun je relatief ontspannen genieten van spectaculaire panorama's op beroemde bergen als de Weisshorn, Zinalrothorn en Dent Blanche. De combinatie van hoogalpiene landschappen en goed onderhouden wandelpaden maakt dit gebied geliefd bij zowel ervaren hikers als sportieve vakantiegangers.

Ga niet onvoorbereid de hoogte in

Hoe mooi wandelen boven de 2000 meter ook is, onderschat het niet. Het weer kan binnen een uur volledig omslaan en de temperatuur ligt vaak tientallen graden lager dan beneden in het dal. Goede voorbereiding is daarom essentieel.

Zorg altijd voor stevige schoenen met voldoende grip (dit zijn de 7 beste wandelschoenen van 2026), neem voldoende water en energierijke snacks mee en controleer vooraf de weersverwachting. Start bovendien vroeg op de dag. In de Alpen ontstaan in de middag regelmatig onweersbuien, zeker tijdens warme zomerdagen.

Merk je onderweg hoofdpijn, misselijkheid of extreme vermoeidheid? Neem die signalen serieus. Hoewel de meeste dagtochten rond de 2000 tot 2500 meter voor gezonde wandelaars prima te doen zijn, reageert iedereen anders op hoogte.

Welke hike komt als eerste op jouw lijst?

Een wandeling boven de 2000 meter vraagt misschien wat meer van je conditie, maar daar krijg je ook iets (lees: heel veel) voor terug. Denk aan indrukwekkende berglandschappen, frisse berglucht en uitzichten die je nog lang bijblijven. Of je nu kiest voor de Dolomieten, de Franse Alpen of Slovenië: de kans is groot dat één bergwandeling niet genoeg is.

Wil je je eerste bergwandeling plannen? Lees ook onze artikelen over waarom hiken een perfecte aanvulling is op hardlopen, de mooiste Alpenmeren om naartoe te wandelen en hoe je je voorbereidt op een hike in de bergen.

Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?