Dam tot Damloop: dit is de route

Nog een paar weken en dan is het weer tijd voor het grootste hardloopfeest van Nederland: de Dam tot Damloop! Dit jaar is hij opnieuw uitverkocht en met een beetje mazzel werkt het weer een beetje mee zodat iedereen kan genieten van het parcours tussen Amsterdam en Zaandam. Wat is precies de route van de Dam tot Damloop? En als je zelf niet loopt, maar wilt aanmoedigen: waar kun je goed staan als toeschouwer?

Wat is de route van de Dam tot Damloop?

De hoofdafstand van de Dam tot Damloop is 10 Engelse mijl, oftewel 16,1 kilometer. Je begint op de Prins Hendrikkade en gaat vrijwel meteen de IJ-tunnel in. Deze verbinding tussen het centrum en Amsterdam-Noord is alleen tijdens de Damloop geopend voor voetgangers - een unieke kans dus. Je volgt de weg langs het Noorderpark.

Vanaf de Buiksloterdijk barst het feest echt los. Enthousiaste bewoners van de Landsmeerderdijk, Kadoelenweg, Stoombootweg en Appelweg zullen je aanmoedigen. Na het Molenwijkpark ga je via het fietspad van de Verlengde Stellingweg naar de Noorder IJ- en Zeedijk in Zaandam. Via de Zuiddijk en de Dam loop je naar de finish. Die ligt dit jaar niet langer op de Peperstraat maar op de Burcht. Waarschijnlijk zal de gezelligheid er niet minder om zijn.

Artikel gaat verder onder de parcourskaart

© NN Dam tot Damloop

Wat neem je eigenlijk allemaal mee naar een hardloopwedstrijd? Gebruik onze handige checklist!

Is de Dam tot Damloop zwaar?

Het parcours van de Dam tot Damloop is niet heel zwaar. Ondergrond en hoogteverschil kunnen een parcours lastig maken. In dit geval is de grootste uitdaging de IJtunnel in de eerste anderhalve kilometer. Als je jezelf daar niet meteen opblaast is het een relatief eenvoudig parcours. Wel kan het weer voor een flinke uitdaging zorgen. Ook kan het soms druk zijn op het parcours. Bewaar je rust en geniet van het sfeertje. Trek het gas pas open voorbij het 10 kilometerpunt, dan komt het vast goed.

Dam tot Damloop by night route

In tegenstelling tot de Dam tot Damloop vindt de Damloop by night volledig plaats in Zaandam. Je start zeterdagavond op de Vermiljoenweg en loopt kris-kras door Zaandam. Geen race om een heel snelle tijd neer te zetten, maar daar loop je de 5 Mijl ook niet voor. Deze loop je voor de gezelligheid, voor de lichtjes en de muziek langs de kant. Na 8 kilometer finish je bij de burcht om het loopfeestje af te sluiten.

© NN Dam tot Damloop

Dam tot Damloop route: waar kun je goed staan als toeschouwer?

Wil je als toeschouwer je loopmaatjes aanmoedigen tijdens de Damloop? Houd er dan rekening mee dat de hele dag verschillende wegen zijn afgesloten, zowel in Amsterdam-Noord als ook in Zaandam. Wil je op verschillende plekken langs de route staan, verplaats je dan waar mogelijk met de fiets. Hier vind je meer informatie over welke wegen zijn afgesloten.

Wist je dat er elk jaar zo'n 250.000 supporters langs de route van de Dam tot Damloop staan? Hartstikke gezellig, maar ook druk! Bedenk daarom van tevoren waar je wilt staan en bespreek dit ook met je loopmaatjes zodat je elkaar niet mist.

Rustig

Wil je vrij rustig kunnen staan? Om een goed overzicht te behouden kun je op het eerste rechte stuk in Amsterdam-Noord op één van de bruggen staan tussen kilometers 1,5 en 3, dan zie je ze al van ver aankomen. Ook langs de IJ-plas, Noorder IJ- en Zeedijk is er genoeg ruimte om de lopers aan te moedigen.

Druk

Vanaf de Buiksloterdijk barst het feest los. Bij de Landsmeerderdijk, Kadoelenweg, Stoombootweg en Appelweg staan veel enthousiaste buurtbewoners en dagjesmensen, waar je voor extra feest en gezelligheid kunt aansluiten.

Ook op de laatste kilometers richting/op de Peperstraat kun je alle lopers aanmoedigen en je loopmaatjes naar de finish juichen. Hier is het vaak wel extra druk. Bij bijzonder grote drukte wordt het terrein zelfs afgesloten - goed om rekening mee te houden.

Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?