ASICS Sonicblast 2: minder agressief dan carbon, sneller dan je daily trainer
Runner's World
De ASICS Sonicblast 2 is een snelle trainingsschoen voor lopers die hun tempo’s, langere blokken en vlotte duurlopen serieus nemen. Geen pure wedstrijdschoen, geen gewone daily trainer, maar iets ertussenin. Of eigenlijk: de snelle broer van de Novablast.
ASICS vernieuwde de Sonicblast 2 met een aangepaste ASTROPLATE, FF TURBO SQUARED, FF BLAST MAX en een trampoline pod onder de voorvoet. Dat is een mond vol, maar het komt neer op een vlotte, soepele en stabiele schoen met lekker responsief foam en een kunststof plaat. Mijn eerste indruk? Soepel en stabiel.
Wat is er nieuw?
De Sonicblast 2 borduurt voort op de eerste versie, maar voelt lichter, energieker en verfijnder. ASICS heeft de ASTROPLATE vernieuwd. Dat is geen carbonplaat, maar een kunststof plaat die wat extra stijfheid en propulsie geeft zonder de schoen zo agressief te maken als een echte carbonracer.
Die plaat werkt samen met twee soorten foam: FF TURBO SQUARED en FF BLAST MAX. Vooral die combinatie maakt de schoen interessant. Je ziet het snellere foam duidelijk in de zool zitten en tijdens het lopen kom je in een fijne sweetspot van stabiliteit en responsiviteit. Het foam voelt veerkrachtig, maar niet wiebelig. Eerder gecontroleerd en energiek.
Ook de trampoline pod onder de voorvoet is merkbaar. Die responsieve gel onder de voorvoet zagen we al in de Novablast 6 en deze innovatie zien we nu dus ook terug in de Sonicblast 2. Vergeleken met de Novablast is de Sonicblast 2 sneller en directer. Vergeleken met de Superblast voelt hij stabieler en meer gestuurd. En vergeleken met de Metaspeed is hij veel toegankelijker.
Hoe zit ’ie?
De pasvorm is zoals je van ASICS mag verwachten. De schoen sluit goed aan rond de hiel en middenvoet, terwijl er voorin genoeg ruimte is voor lange trainingen of zelfs een marathon. Hij voelt dus niet overdreven smal, maar wel strak genoeg om ook bij hogere tempo’s controle te houden.
Qua maat valt hij redelijk normaal, al zou je kunnen overwegen om een half maatje kleiner te nemen dan je gewend bent. Zeker als je tussen twee maten in zit. Een heel lock is niet per se nodig. Ik gebruik die zelf bijna altijd, maar tijdens een triatlon liep ik met snelveters en bleef de schoen ook prima zitten. Dat zegt genoeg over de pasvorm achterin.
De tong is dun, maar blijft goed plat liggen en sluit prettig aan. Het bovenwerk is licht, soepel en ademend. Het voelt wel wat synthetisch, maar nergens goedkoop. Inlopen is niet nodig: hier kun je direct op weglopen.
Mijn testpaar in maat 45 weegt 260 gram. Daarmee is het geen ultralichte wedstrijdschoen, maar voor een stabiele temposchoen met plaat en behoorlijk wat demping is dat prima.
Hoe loopt ’ie?
Ik heb de Sonicblast 2 getest tijdens een rustige duurloop met strides, een tempotraining met 5 keer 1000 meter en een 10 kilometer tijdens een triatlon (olympische afstand). Vooral in die laatste situatie kwam de schoen geweldig tot zijn recht. Na het fietsen wil je geen zenuwachtige carbonschoen aan je voeten, daarvoor voelen je benen vaak te stijf na het fietsen. Dan is stabiliteit belangrijk. De Sonicblast 2 is stabiel genoeg wanneer je net van de fiets komt, maar vlot genoeg om gewoon je halve-marathontempo te halen.
Bij rustig duurlooptempo loopt hij verrassend normaal. Je merkt amper dat je een halve wedstrijdschoen aan je voeten hebt. Hij loopt gewoon lekker door. Dat is misschien wel zijn grootste kracht: hij werkt mee tijdens je snelle stukken, maar zit je niet in de weg tijdens het in- en uitlopen.
Bij marathon- en halve-marathontempo merk je dat deze schoen hiervoor gemaakt is. Dan komt de combinatie van foam, plaat en trampoline pod het best tot zijn recht. De schoen helpt je licht naar voren, zonder dat hij je hard op de voorvoet dwingt.
Bij 10 kilometertempo of sneller merk je wel dat je met een temposchoen te maken hebt en niet met een volwaardige wedstrijdschoen. Dat is geen probleem als je doelen op de 10 kilometer niet ver onder de 40 minuten liggen. Maar zoek je echt een schoen voor snelle 5 of 10 kilometerwedstrijden, dan zijn er betere opties.
De sweetspot ligt wat mij betreft rond marathontempo. Denk aan langere tempoblokken, bijvoorbeeld drie of vier keer tien minuten tempo. Daarvoor lijkt deze schoen gemaakt. Hij kan eigenlijk alle duurlooptempo’s aan en voelt ook prettig wanneer je versnelt.
De stabiliteit is opvallend goed. De combinatie van foams met de plaat zorgt ervoor dat je stevig staat, ook in bochten en op ongelijke stukken. Ook als je wat meer op je hak landt, blijft de schoen stabiel genoeg. De grip is bovendien zoals je van ASICS gewend bent. Op nat asfalt of klinkers had ik geen problemen. Na 55 kilometer zie ik nog geen duidelijke slijtage.
Voor wie is ’ie geschikt?
De ASICS Sonicblast 2 is vooral geschikt voor fanatieke lopers die een schoen zoeken voor tempotrainingen, langere blokken en vlotte duurlopen. Ook voor recreatieve lopers die een snelle schoen zoeken voor een marathon tussen pakweg 3 en 4 uur is dit een hele interessante optie. Het is geen pure beginnersschoen. Daarvoor is hij te uitgesproken. Maar voor lopers die al gericht trainen en één snelle trainingsschoen zoeken, is dit precies het soort model dat veel trainingen kan afdekken.
Waarom zou je deze kopen in plaats van een Novablast, Superblast of Magic Speed? Ten opzichte van de Novablast is hij sneller en directer. Ten opzichte van de Superblast biedt hij meer stabiliteit en een duidelijker plaatgevoel. Ten opzichte van de Magic Speed is hij minder agressief en daardoor prettiger voor langere tempoblokken en marathons op recreatief niveau.
Daarmee zit de Sonicblast 2 wel een beetje tussen tafellaken en servet. Door de plaat is het waarschijnlijk niet de optimale schoen voor al je rustige duurlopen. Door het gewicht is het ook niet de snelste marathonschoen. Maar juist in dat middengebied is hij sterk. Voor marathonlopers rond de 5.00 minuten per kilometer is dit een dikke aanrader.
Zelf zou ik hier graag op blijven lopen, vooral voor tempotrainingen. De combinatie van souplesse, snelheid en stabiliteit maakt hem simpelweg heel bruikbaar.
Conclusie
De ASICS Sonicblast 2 is een logische, maar geslaagde doorontwikkeling van de eerste Sonicblast. Hij voelt lichter, energieker en de trampoline pod onder de voorvoet geeft echt iets extra’s wanneer je het tempo opvoert. Dit is geen schoen die je agressief naar de voorvoet gooit en ook geen superschoen die je wedstrijden vanzelf gaat redden. Het is vooral een hele goede temposchoen: stabiel genoeg voor vermoeide benen, soepel genoeg voor lange blokken en snel genoeg voor veel recreatieve wedstrijdlopers.
Zoek je één snelle trainingsschoen naast je rustige daily trainer, dan is de Sonicblast 2 een hele sterke kandidaat.
Pluspunten
- Soepel en stabiel
- Fijne combinatie van responsiviteit en controle
- Sterk bij marathon- en halve-marathontempo
- Geschikt voor langere tempoblokken
- Stabiel genoeg na het fietsen of met vermoeide benen
- Goede grip
- Redelijke prijs voor dit segment
Minpunten
- Niet licht genoeg om een echte wedstrijdschoen te zijn
- Niet ideaal als pure rustige duurloopschoen
- Valt wat tussen daily trainer en racer in
- Bovenwerk voelt wat synthetisch
© Runner's WorldModel: ASICS Sonicblast 2 Kilometers op gelopen: 55 km Type: snelle trainingsschoen / temposchoen Plaat: vernieuwde ASTROPLATE Middenzool: FF TURBO SQUARED en FF BLAST MAX Voorvoet: FF TURBO SQUARED trampoline pod Buitenzool: ASICSGRIP Gewicht getest: 232 gram in maat 42,5 Prijs: €190
Bestel ze hierVolg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?