Alles over HYROX Rotterdam 2026: data, programma, locatie en alle praktische info
© Getty Images
Van 15 april tot en met 19 april 2026 is het weer zo ver: HYROX Rotterdam keert terug voor de vierde(!) editie. Vijf dagen lang verandert Rotterdam in het epicentrum van kracht, tempo en doorzettingsvermogen. Dit is het moment waar je maanden voor hebt getraind.
Waar vindt HYROX Rotterdam 2026 plaats?
De HYROX race wordt georganiseerd in Rotterdam Ahoy.
Ben je nog nooit in Rotterdam Ahoy geweest? Dan is dit een mooie eerste kennismaking. Rotterdam Ahoy is een ruime en overzichtelijke eventlocatie waar al meerdere eerdere edities van HYROX Rotterdam zijn georganiseerd.
Je kunt rekenen op lange indoor looplanen, duidelijke wisselzones tussen de workouts en voldoende ruimte voor de sled tracks en ergometers. Dankzij de tribunes rondom het wedstrijdveld zit het publiek dicht op de actie, wat zorgt voor een fijne, maar niet overdreven hectische sfeer. Het is een locatie die inmiddels vertrouwd voelt voor veel HYROX deelnemers.
Wat is HYROX ook alweer?
HYROX is een wereldwijde indoor fitnessrace met overal exact hetzelfde format:
- 8 x 1 kilometer hardlopen
- Afgewisseld met 8 vaste workouts
SkiErg
Sled Push
Sled Pull
Burpee Broad Jumps
Row
Farmers Carry
Sandbag Lunges
Wall Balls
Wil je meer over het HYROX format weten en je optimaal voorbereiden? Dit is jouw complete HYROX gids. De acht HYROX onderdelen helder uitgelegd inclusief afstanden, gewichten per divisie en wat ze met je doen.
HYROX Rotterdam 2026 programma
Het programma is voorlopig en kan wijzigen.
Woensdag 15 april
- HYROX Men - 08:00 / 10:10
- HYROX Doubles Men - 10:40 / 13:00
- HYROX Doubles Women - 13:40 / 15:30
- HYROX Women - 15:40 / 17:30
- HYROX Doubles Mixed - 18:10 / 20:30
Donderdag 16 april
- HYROX Men - 08:00 / 10:10
- HYROX Doubles Men - 10:40 / 13:00
- HYROX Doubles Women - 13:40 / 15:30
- HYROX Women - 15:40 / 17:30
- HYROX Doubles Mixed - 18:10 / 20:30
Vrijdag 17 april
- HYROX Men - 08:00 / 08:50
- HYROX Women Pro - 09:30 / 10:30
- HYROX Women - 13:50 / 14:20
- HYROX Men Pro - 15:00 / 16:20
Company Challenge in de avond (diverse categorieën)
Zaterdag 18 april
- HYROX Men - 08:00 / 12:10
- HYROX Doubles Mixed - 12:40 / 17:00
- Doubles Pro divisies in de avond
Zondag 19 april
- Doubles Women
- Women
- Doubles Men
- Relay categorieën in de avond
On-site registratie opent 90 minuten vóór de eerste startwave van jouw divisie.
De deuren openen dagelijks om 07:00 uur.
Heb je een start om 08:00 uur? Dan kun je helaas niet eerder naar binnen dan 07:00 uur.
Athlete check-in
Voordat je het HYROX startvak in mag, moet je eerst officieel ingecheckt zijn. Neem dit moment serieus want zonder check-in ontvang je geen startnummer en zonder startnummer geen HYROX race.
Houd hier rekening mee:
- ID verplicht
- Inchecken voor anderen is niet toegestaan
- Tijdens raceweekend kun je alleen inchecken op de dag dat je start
Details over eventuele early registration momenten worden later bekendgemaakt via de officiële HYROX kanalen. Houd je mail en je HYROX account dus goed in de gaten. Tip van ons: kom op tijd. De spanning loopt vanzelf al op, dus het is prettig als je check-in rustig en zonder stress verloopt.
Bag drop & warm-up
De bag drop bevindt zich naast de kleedkamers. Alleen kleine sporttassen zijn toegestaan en je moet je tas binnen één uur na je finish ophalen. Details over de warm-up area volgen nog via de HYROX website, maar reken op een aparte deelnemers zone waar je kunt roeien, SkiErg’en en mobiliseren voordat je het HYROX startvak ingaat.
Uitslagen & foto’s
De officiële fotografiepartner van HYROX Rotterdam is Sportograf. Via gezichtsherkenning kun je ongeveer 48 uur na jouw HYROX race jouw foto’s terugvinden op sportograf.com.
Heb je vooraf een fotopakket gekocht? Dan kun je dit gratis downloaden door:
- In te loggen met je inschrijvingsmail
- Een selfie te uploaden
- Je Sportograf Ticket ID in te voeren bij checkout
Wil je helpen bij HYROX Rotterdam?
Wil je de HYROX race van dichtbij meemaken maar heb je (nog) niet de ambitie om zelf mee te doen? Je kunt helpen bij check-in, bag drop of bij de workouts, door je aan te sluiten bij Team HYROX Crew. Er wordt gewerkt in shifts (ochtend/middag).
Wat krijg je ervoor terug?
- Een gratis startticket voor een HYROX Benelux event naar keuze of €10 per uur
- Een Puma x HYROX sportshirt
- Een unieke ervaring achter de schermen bij HYROX
Er zijn dus veel mogelijkheden binnen HYROX, ook als je zelf niet meedoet maar het wel leuk vindt om te helpen.
Durf jij het aan tijdens HYROX Rotterdam 2026?
Vijf dagen lang draait het in HYROX Rotterdam om één ding: jezelf uitdagen. In een iconische hal, tussen duizenden andere atleten die net zo zenuwachtig zijn als jij. Kom je om te winnen? Om een PR neer te zetten? Of is het je eerste HYROX race en wil je ontdekken wat je écht in huis hebt?
15 - 19 april 2026 HYROX Rotterdam. Team Runner’s World staat in ieder geval ook aan de start én langs het parcours. Zien we je daar?
Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?