Alles over HYROX Heerenveen 2026: data, programma en alles wat je moet weten

Waarschijnlijk ken je Thialf Heerenveen vooral van het schaatsen, maar in mei verandert deze populaire hal in Friesland vier dagen lang in een HYROX indoor arena. Geen ijs of schaatsen, maar 8 kilometer hardlopen, sleds die niet vooruit te branden zijn en wall balls die je schouders laten branden. Van 14 mei tot en met 17 mei 2026 is het tijd voor HYROX Heerenveen.

Na een uitverkochte eerste editie keert HYROX terug naar het iconische Thialf. Ga je voor een HYROX solo? HYROX Doubles? Of HYROX Relay? Dit is alles wat je moet weten over HYROX Heerenveen 2026.

Waar vindt HYROX Heerenveen plaats?

De HYROX race wordt georganiseerd in Thialf
Pim Mulierlaan 1
8443 DA Heerenveen

Thialf is normaal gesproken het decor van grote schaatsevenementen, maar tijdens HYROX verandert het ijsstadion in een indoor fitnessarena. Voor veel atleten voelde de eerste editie al bijzonder en in 2026 krijgt Heerenveen een tweede hoofdstuk.

Parkeren

Je kunt parkeren op de parkeerterreinen rondom Thialf, waaronder P1, P2, P3, P4 en P8 (klik hier voor de parkeerplattegrond). Betalen doe je eenvoudig ter plaatse, dus een parkeerticket vooraf is niet nodig. Is een parkeerterrein vol, dan word je doorverwezen naar de eerstvolgende beschikbare locatie.

Mochten alle terreinen vol zijn, dan zijn er parkeermogelijkheden aan de andere kant van het spoor (Uraniumweg ed). Parkeren in de woonwijken is niet toegestaan.

Wat is HYROX ook alweer?

HYROX is een internationale indoor fitnessrace met overal ter wereld exact hetzelfde format:

• 8 x 1 kilometer hardlopen
• Afgewisseld met 8 vaste workouts

SkiErg
Sled Push
Sled Pull
Burpee Broad Jumps
Row
Farmers Carry
Sandbag Lunges
Wall Balls

© HYROX

HYROX race opzet

Programma HYROX Heerenveen 2026

Let op: schema is voorlopig en kan wijzigen.

Donderdag | 14 mei

• HYROX Men | 08:00 – 10:10
• HYROX Doubles Men | 10:30 – 13:00
• HYROX Doubles Women | 13:30 – 16:00
• HYROX Women | 16:10 – 18:10
• HYROX Doubles Mixed | 18:40 – 21:10

Vrijdag | 15 mei

• HYROX Men | 08:00 – 09:30
• HYROX Men Pro | 10:10 – 12:30
• HYROX Women Pro | 13:00 – 13:40
• HYROX Doubles Men | 14:00 – 16:00
• HYROX Company Challenge Men | 16:30 – 16:40
• HYROX Company Challenge Mixed | 17:00 – 17:10
• HYROX Company Challenge Women | 17:40
• HYROX Women | 18:00 – 19:00
• HYROX Doubles Women | 19:20 – 20:30

Zaterdag | 16 mei

• HYROX Men | 08:00 – 12:40
• HYROX Doubles Mixed | 13:00 – 17:20
• HYROX Doubles Women Pro | 17:40 – 18:50
• HYROX Doubles Men Pro | 19:20 – 21:00

Zondag | 17 mei

• HYROX Doubles Women | 08:00 – 11:50
• HYROX Women | 12:10 – 15:00
• HYROX Doubles Men | 15:30 – 18:10
• HYROX Men’s Relay | 18:40 – 18:50
• HYROX Mixed Relay | 19:00 – 19:15
• HYROX Women’s Relay | 19:25 – 19:40

De deuren van Thialf openen dagelijks om 07:00 uur.

On-site registratie opent steeds 90 minuten vóór de eerste startwave van jouw divisie. Heb je een vroege start om 08:00 uur? Dan kun je helaas niet eerder dan 07:00 uur naar binnen.

Parcours & relay briefing

• Laps To Run: TBA
• Relay Briefing: TBA

Plattegrond HYROX Heerenveen 2026

Laps To Run:
Run 1-8: Ga ‘IN’ de DERDE keer dat je ‘IN’ ziet.

© HYROX

Race results

Na je wedstrijd worden de volledige resultaten — inclusief tussentijden per workout — gepubliceerd op de officiële uitslagenpagina van HYROX Heerenveen.

Athlete check-in HYROX Heerenveen

Voordat je start, moet je ingecheckt zijn.

• Neem een geldig ID mee
• Inchecken voor anderen is niet toegestaan
• Tijdens het HYROX race weekend kun je alleen inchecken op de dag dat je zelf start

Details over early registration volgen later via de officiële HYROX kanalen.

Bag drop & warm-up HYROX Heerenveen

De bag drop bevindt zich naast de kleedkamers. Alleen kleine sporttassen zijn toegestaan en je moet je tas binnen één uur na je finish ophalen. De warm-up area is uitsluitend toegankelijk voor deelnemers. Hier kun je mobiliseren, roeien of SkiErg’en voordat je het startvak in gaat.

Na je HYROX race

Na de finish wacht het herstel. In de finish zone staan Red Bull en MyProtein klaar voor je eerste herstelmoment. Even zitten en beseffen dat je 8 kilometer en 8 workouts hebt overleefd. Goed gedaan!

Recovery Zone by Therabody

Hier kun je gebruikmaken van professionele recovery tools, zoals massage guns, om je spieren sneller te laten herstellen.

Daarnaast krijg je:

• De officiële HYROX finishers patch
• Je eindtijd met splittijden
• Vermelding op het leaderboard
• Age Group ceremonie
• Kans op kwalificatieslots voor het WK
• Toegang tot de Thunderdome tribunes
• Entertainmentzone met partners

Uitslagen & foto’s

De officiële fotografiepartner is Sportograf. Ongeveer 48 uur na je HYROX race kun je via gezichtsherkenning jouw foto’s terugvinden op sportograf.com.

Heb je vooraf een fotopakket gekocht? Dan kun je dit gratis downloaden door:

1. In te loggen met je inschrijvingsmail
2. Een selfie te uploaden
3. Je Sportograf Ticket ID in te voeren bij checkout

Zien we je in Thialf?

HYROX Heerenveen is indoor racen op volle intensiteit. Vier dagen lang draait alles om tempo onder vermoeidheid, kracht onder druk en focus wanneer je benen eigenlijk niet meer willen. Kom je solo? Met je partner? Of met je Relay team? Wat je doel ook is - van je eerste HYROX tot podiumplek - Heerenveen biedt het decor.

Vanaf 14 t/m 17 mei 2026 is Thialf klaar voor HYROX Heerenveen. Sta jij ook aan de start? Laat het ons weten in de reacties onderaan dit artikel.

Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?