Review

Adidas komt met eerste schoen onder de 100 gram. Wij probeerden hem uit!

24 april 2026 om 09:32

Update: 24 april 2026 om 09:32

Noa Kooijman

Redactiestagiair

Adidas

De eerste hardloopschoen met een gewicht van minder dan 100 gram. Adidas waagt zich eraan met de Adizero Adios Pro EVO 3. Runner's World was in London bij de lancering om de schoen te testen.

Eerste schoen onder de 100 gram

Hardloopschoenen worden de laatste jaren lichter en lichter. Minder gewicht rond moeten slingeren betekent efficiënter lopen en dat betekent snellere tijden. Adidas is de eerste op de markt die een hardloopschoen op de markt brengt die een gewicht van maar 2 cijfertjes heeft: 97 gram. ‘We willen de beste performance neerzetten met de beste schoenen en daar hoort een lichte schoen als deze tussen,' vertelt Stephan Scholten, productmanager van Adidas. 'Daarnaast wilden we natuurlijk ook de eerste zijn die onder die 100 gram zouden duiken.’ Het maak- en testproces van deze schoen heeft meer dan drie jaar geduurd. De schoen is getest in Kenia door elite-atleten met als inzet om records te breken. Dit weekend zien we onder andere Tigst Assefa en Sebastian Sawe op deze schoenen bij London Marathon 2026. Kunnen zij het wereldrecord aanvallen op deze superschoen?

De carbon rim van Adidas

Hoe zit de schoen in elkaar?

De schoen is gemaakt van de nieuwste generatie van de Lightstrike Pro Evo Foam en deze is 30% lichter dan vorige modellen. In dit foam zit een vernieuwende carbonplaat verwerkt, deze is nu alleen geplaatst langs de randen van de schoen. Het is dus minder carbon, maar dit merk je zeker niet in de teruggave, deze is namelijk sterker dan ooit. De bovenkant van de schoen is geïnspireerd op technologieën die gebruikt worden voor kitesurfen. Het is een zeil achtige stof die zeer dun en toch nog ademend is. De onderkant van de schoen heeft een beperkte hoeveelheid zool, er is een strook van rubber aan de voorkant die 0.5 millimeter dik is en maar zes gram weegt. Ze hebben voor de rest van de onderkant de zool weggelaten waar het niet nodig is om gewicht te besparen. Hij is dus alleen geschikt voor voorvoetlopers.

Het loopgevoel van de schoen

Bij een lancering als deze is het normaal dat je een paar mee naar huis mag nemen, maar van deze schoen zijn er maar zo weinig exemplaren gemaakt dat dat niet mogelijk is. Gelukkig konden we een snelle eerste test doen op het evenement in London om ze daarna weer in te leveren.

Bij het aantrekken van de schoen ben je meteen verrast door het gewicht van de schoen, hij is namelijk zo licht en fragiel dat je bang wordt hem kapot te lopen. In plaats van dat je ze in een ruk aantrekt, strik ik nu heel zachtjes mijn veters met zorg. De eerste stappen voelen wat wiebelig, maar als je eenmaal een sprongetje maakt geeft die schoen gelijk het dubbele terug.

Toen ik een paar sprintjes trok door de hal voelde ik meteen de carbonplaat langs de buitenrand van de schoen. Nieuw aan deze schoen is namelijk dat hij geen volledige carbonplaat heeft, er loopt alleen een carbon rim langs de buitenkant van de zool. De zoal bestaat bijna alleen nog maar uit Lightstrike Pro foam - een van de lichtste en meest responsieve foams op de markt. Je hebt stevigheid en stijfheid aan de zijkanten en demping in het midden. Ik heb nog nooit zo'n bizarre energieteruggave gevoeld, zo sterk dat het bijna moeilijk is om weer af te remmen. Het is meteen duidelijk dat deze schoen een echte innovatie is en dat niet iedereen hier zomaar op moet lopen.

Hoe lang gaat zo'n schoen mee?

Doordat die schoen zo fragiel is en maar een halve millimeter slijtzool heeft, kun je jezelf afvragen hoe lang zo'n schoen meegaat. Volgens Valentin Perin was dit ook een belangrijk punt. 'De schoen is door onze atleten getest en juist ontworpen voor die lange afstand.' De levensduur hangt volgens Adidas vooral af van de ondergrond waarop je loopt. Na zondag kunnen we zien hoe zo'n schoen eruit ziet nadat iemand er 42 kilometer door London mee heeft gelopen.

Voor wie is deze schoen geschikt?

Deze schoen is dus zeker niet voor iedereen. Je kan je afvragen of dit een marketingstunt is of de toekomst van de hardloopschoen. De schoen is niet stabiel genoeg voor de meeste lopers en met deze oplage en prijs zul je hem weinig op straat tegenkomen. De schoen is in beperkte oplage verkrijgbaar vanaf 30 april en gaat 500 euro kosten.