adidas Adizero Adios Pro 5 review: Pro Evo-techniek voor de gewone marathonloper
Runner's World
De adidas Adizero Adios Pro 5 is de nieuwste marathonschoen uit de bekende Adios Pro-lijn. Daarbij heeft adidas goed gekeken naar de Adios Pro Evo 3, maar dan toegankelijk voor de gewone marathonloper. Runner’s World loopt al 3 weken op deze schoen en kan dus op de releasedatum al de eerste bevindingen testen.
Op de adidas Adizero Adios Pro Evo 3 liep Sabastian Sawe eerder dit jaar in Londen als eerste officieel onder de twee uur op de marathon: 1.59.30. De nieuwe Adios Pro 5 neemt duidelijk ideeën mee uit die extreem lichte en stijve raceschoen, maar vertaalt ze naar een model dat voor veel meer lopers bruikbaar moet zijn.
© adidasModel: adidas Adizero Adios Pro 5 Type: carbon wedstrijdschoen / marathonschoen Gewicht officieel: 177 gram Drop: 4 mm (39 mm hiel / 35 mm voorvoet) Middenzool: Lightstrike Pro Constructie: Energy Rim Doelafstand: (halve) marathon Prijs: €260,-
Bestel hierWat is er nieuw?
© Runner's WorldHet grootste verschil met de Adios Pro 4 zit in de constructie onder je voet. De bekende EnergyRods maken plaats voor een nieuwe Energy Rim. Geen carbonvingers, maar een carbonrand. Die is enorm stijf, maar zit anders in de schoen verwerkt. Daardoor sta je niet meer direct op harde carbonstaven, maar kun je nog steeds lekker in het Lightstrike Pro-foam landen.
Dat foam voelt iets steviger, dan het zachte schuim in de Pro 4. ‘We hebben niet alleen de dichtheid van het foam aangepast’, vertelt Sam Truax, product manager bij adidas. ‘We hebben de hele samenstelling van het foam aangepast ten opzichte van zijn voorganger. Zo hebben we een 9% toename in energieteruggave ten opzichte van de Pro 4.’
Met een officieel gewicht van 177 gram is de Adios Pro 5 bovendien 12% lichter dan zijn voorganger. ‘We zijn ruim 2 jaar bezig geweest met het ontwikkelen van deze schoen,’ zegt Sam. ‘We wilden de snelheid van de Pro Evo 3 meenemen naar dit model en tegelijkertijd de zaken die zoveel mensen fijn vonden aan de Pro 4 mee te nemen.’
© adidasOpvallend zijn de EnergyRim, het bovenwerk bijna uit een stuk en de extra padding achterin de schoen
Hoe zit ’ie?
© Runner's World‘Misschien wel het belangrijkste dat we grotendeels intact hebben gelaten van de Pro 4 is het Lightlock-bovenwerk’, legt Sam uit. ‘Veel mensen vonden dat prettig, dus dat hebben we niet aangepast, maar doorontwikkeld. Zo zijn een aantal elementen die voorheen bovenop het bovenwerk zaten, nu in het bovenwerk verwerkt. Daardoor kunnen we het bijna uit één stuk maken.’
De pasvorm is redelijk hetzelfde gebleven. Wat nog wel is doorontwikkeld is de steun achterin de kraag van de schoen. ‘We hebben daar een zachtere demping aangebracht met een anti-sliplaagje waardoor je voet beter achterin de schoen blijft zitten.’
Een minpunt is helaas gebleven: de tong. Die is dun en heeft nog steeds de neiging om dubbel te vouwen wanneer je de schoen aantrekt of de veters aantrekt. Tijdens het lopen had ik daar weinig last van, maar bij een schoen in deze prijsklasse zou je hopen dat zoiets inmiddels opgelost is. Verder is het bovenwerk precies wat je van een moderne wedstrijdschoen verwacht: licht, minimaal en vooral gericht op zo weinig mogelijk onnodig materiaal.
Hoe loopt ’ie?
Ondanks de enorme stijfheid van de Energy Rim voelt dit niet als een overdreven agressieve carbonschoen. ‘We hebben geprobeerd om met die Energy Rim dezelfde stijfheid te halen als bij de Pro 4 met EnergyRods, maar dan zonder dat je met je voet op carbon hoeft te stappen.’
Waar voorheen wat kritiek was op de Pro 4 dat je de carbonstaven onder je voet kon voelen heeft adidas simpelweg alle carbon onder je voet weggehaald. Daardoor stamp je alleen nog maar in schuim terwijl je wel de stijfheid van het carbon hebt. Die innovatie zagen we dit voorjaar voor het eerst bij de Pro Evo 3.
© Runner's WorldWat ik prettig vind is dat je met deze schoen vrij makkelijk een hoge cadans houdt. Ik ben een grote loper en moet het hebben van een stevige pas. Combineer dat met een schoen waar je het ritme gemakkelijk hoog houdt en je tempo komt heel makkelijk. Door de rockergeometrie van de schoen rol je vlot door en met het responsieve foam blijft je voet nooit te lang aan de grond.
De voorvoet voelt directer dan bij de Pro 4. Daar merk je duidelijk dat de Energy Rim zijn werk doet. Tegelijkertijd blijft er genoeg foam tussen je voet en de weg om het niet hard of onnatuurlijk te laten voelen.
Dan door naar de grip. De slijtzool lijkt wat dunner met minder diepe groeven. Desondanks was ik dik tevreden met de grip. Ik kon hem alvast uitproberen bij een halve marathon op de weg bij natte omstandigheden en zelfs de ultieme test - een schuin aflopende bocht over natte steentjes - doorstond hij, met dank aan die plak rubber in de voorvoet. Daardoor durf ik te beweren dat hij geschikt is voor harde ondergrond onder alle weersomstandigheden.
Stabieler dan hij eruitziet
Een schoen van 177 gram met zoveel zacht foam klinkt op papier niet direct als een stabiliteitswonder. Toch staat de Adios Pro 5 behoorlijk stevig. Het platform is vooraan nauwelijks smaller. Achterin is hij een kleine centimeter smaller, al zou ik niet zeggen dat hij instabiel is geworden. De Energy Rim geeft zoveel torsiestijfheid dat de schoen niet makkelijk wegklapt wanneer je iets scheef landt. Vooral voor middenvoetlanders voelt de basis betrouwbaar.
Dat is belangrijk voor een marathonschoen. Je techniek ziet er op kilometer 35 meestal niet meer hetzelfde uit als op kilometer 5. Dan wil je een schoen die nog steeds meewerkt wanneer je landing iets minder mooi wordt. Mijn eerste indruk is dat de Pro 5 daar goed mee omgaat. Hoe goed hij dat na drie uur racen blijft doen, moet de marathon zelf nog uitwijzen.
Voor wie is ’ie geschikt?
© Runner's WorldDe Adios Pro 5 is voor mij in de eerste plaats een marathonschoen. Natuurlijk kun je er ook een snelle halve marathon of 10 kilometer op lopen. Hij is licht genoeg, direct genoeg en responsief genoeg. Maar het karakter van de schoen komt vooral tot zijn recht wanneer je lang een hoog maar gecontroleerd tempo wil vasthouden.
Volgens adidas product manager Sam Truax is het een schoen die geschikt is voor ieder type ambitieuze loper. Ook achterin het veld zou je volgens adidas prima met deze schoen uit de voeten moeten kunnen.
Zelf zou ik hem aanraden vanaf het moment dat je ongeveer 5 minuten per kilometer haalt op de marathon. Voor lopers met een lichte, vlotte pas zou hij je ook op een lager tempo kunnen helpen. Wat ik adidas wel moet meegeven is dat de schoen inderdaad alle typen landing ondersteunt. Dat het met voor- en midvoetlanding wel goed zit, is bij dit type schoenen vaak evident, maar ook bij een haklanding is deze schoen - ondanks de smallere hielbasis - stabiel genoeg om mee door te lopen voor de meeste lopers.
Waar de Pro Evo 3 is gebouwd voor absolute wereldtoppers die richting of zelfs onder de twee uur lopen, voelt de Adios Pro 5 meer als een vertaling van die filosofie voor lopers die bijvoorbeeld richting 2.30, 3.00 of zelfs 4 uur op de marathon gaan.
Eerste conclusie
adidas is er goed in geslaagd om de goede punten van de Pro 4 mee te nemen en tegelijk een aantal innovaties van de Pro Evo 3 mee te nemen naar deze nieuwe Pro 5.
De nieuwe Energy Rim maakt de schoen stijver en directer, vooral onder de voorvoet, maar adidas heeft voorkomen dat hij daardoor onnatuurlijk of overdreven agressief wordt. Je staat nog steeds vooral in het Lightstrike Pro-foam en dat houdt de schoen comfortabel en marathonvriendelijk.
Daarbij is hij een stuk lichter zonder aan prestaties in te boeten. Hij loopt licht, vlot en makkelijk. Zo’n carbonschoen laat je niet per se sneller lopen, het moet een hoog tempo makkelijker laten voelen en dat is precies wat hij doet.
Ik heb hem voorlopig getest tot 21 kilometer op marathontempo. Dit weekend zetten we hem aan het werk voor de grote test; dan ga ik proberen de grens van 3 uur te breken op de marathon van Berlijn. Dan weten we een stuk meer over hoe ik en de Pro 5 zich houden na 30 kilometer.
© adidasPluspunten
- 12% lichter dan zijn voorganger (177 gram in maat 42)
- Energy Rim geeft veel stijfheid en respons
- Natuurlijker loopgevoel dan veel agressieve superschoenen
- Sterk voor middenvoetlanders
- Maakt hoge cadans makkelijk
- Stabieler dan het lage gewicht doet vermoeden
Minpunten
- Tong vouwt nog steeds makkelijk dubbel
- Platform voelt iets smaller dan bij de Pro 4
- Vooral interessant als echte wedstrijdschoen
- Een tientje duurder dan zijn voorganger (€260)
© adidasModel: adidas Adizero Adios Pro 5 Type: carbon wedstrijdschoen / marathonschoen Gewicht officieel: 177 gram Drop: 4 mm (39 mm hiel / 35 mm voorvoet) Middenzool: Lightstrike Pro Constructie: Energy Rim Doelafstand: (halve) marathon Prijs: €260,-
Bestel hierVolg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?