In een relatief korte periode is HYROX uitgegroeid tot een groot begrip. De fitnesswedstrijd bestaat uit een vast format waarmee je start met 1 kilometer hardlopen, opgevolgd door een fitnessoefening. Vervolgens loop je weer een kilometer, gevolgd door een andere oefening. Deze combinatie voer je in totaal acht keer uit. Bij een HYROX wedstrijd loop je dus ruim 8 kilometer. Door het hoge aantal kilometers is HYROX een mooie uitdaging voor hardlopers!

Wil jij binnenkort een HYROX lopen? In de Runner's World HYROX kalender vind je alle HYROX evenementen ter wereld in een handig overzicht. Welke locatie kies jij uit als jouw volgende doel?

Welke HYROX zijn er in Nederland?

Hier vind je een handig overzicht van alle HYROX evenementen in de wereld in 2025. Voor 2026 zijn nog niet alle data bekend. In Nederland staan er voor dit jaar nog twee grote evenementen op de planning: Maastricht (september) en Utrecht (november). Beide evenementen zijn op dit moment uitverkocht, maar natuurlijk kan je je aanmelden voor de wachtlijst! Ben jij hardloper een aan het trainen voor je eerste HYROX? Dan hebben wij wel wat tips!

HYROX kalender internationaal

Zin in een HYROX avontuur buiten Nederland? Deze HYROX evenementen vind je over de hele wereld:

Juli

• 4 - 6 juli: HYROX Sydney
• 19 - 20 juli: HYROX Kaapstad
• 19 juli: HYROX Abu Dhabi
• 19 juli: HYROX Delhi
• 26 - 27 juli: HYROX Hong Kong

Augustus

• 9 augustus: HYROX Yokohama
• 23 augustus: HYROX Peking

September

• 5 - 7 september: HYROX Perth
• 6 - 7 september: HYROX Acapulco
• 19 - 21 september: HYROX Maastricht
• 20 september: HYROX São Paolo
• 26 - 28 september: HYROX Oslo

Oktober

• 2 - 5 oktober: HYROX Hamburg
• 3 - 5 oktober: HYROX Toronto
• 11 - 12 oktober: HYROX Geneva
• 12 oktober: HYROX Gdansk
• 17 - 19 oktober: HYROX Valencia
• 22 - 26 oktober: HYROX Parijs

November

• 31 oktober - 2 november: HYROX Stuttgart
• 7 - 9 november: HYROX Ciudad de México
• 8 - 9 november: HYROX Seoul
• 13 - 16 november: HYROX Dublin
• 15 - 16 november: HYROX Chicago
• 20 - 23 november: HYROX Bordeaux
• 21 - 23 november: HYROX Dallas
• 29 november: HYROX Rio de Janeiro
• 27 - 30 november: HYROX Madrid
• 28 - 30 november: HYROX Utrecht

December

• 4 - 7 december: HYROX Londen
• 6 - 7 december: HYROX Verona
• 11 - 14 december: HYROX Melbourne
• 12 - 14 december: HYROX Frankfurt
• 13 - 14 december: HYROX Anaheim
• 13 - 14 december: HYROX Poznan
• 19 - 21 december: HYROX Stockholm

Wil je alvast plannen voor de winter en voorjaar 2026? Meld je dan aan voor de pre-registratie. Vaak worden races zes maanden van tevoren aangekondigd. Uiteraard houden wij het goed voor je in de gaten en updaten de kalender zodra er nieuwe locaties bekend zijn.

Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?