Danique Hosmar: ‘Ik wilde gewoon fit blijven, nu loop ik de marathon'

Begin 2024 besloot Danique Hosmar dat ze het hardlopen serieuzer wilde aanpakken. Daarvoor liep ze misschien eens per maand, zonder concreet doel. 'Ik ging wel dagelijks naar de sportschool en deed daarnaast ook andere sporten zoals pilates, surfen en turnen, een sport die ik op hoog niveau heb beoefend.' Toch groeide de uitdaging van het lopen mee met haar trainingsfrequentie – en langzaam maar zeker kreeg ze het hardloopvirus te pakken.

Geen natuurtalent

Op sociale media had Danique al een flinke volgersbasis, vooral met content over fitness, voeding en mentale gezondheid. Toen ze haar eerste video’s over hardlopen deelde, kreeg ze onverwacht een bericht van een bekend sportkledingmerk: of ze de kwart marathon van Rotterdam voor hen wilde lopen. 'Tot dat moment had ik er nooit over nagedacht om een hardloopwedstrijd te doen; ik wilde gewoon fit blijven.' Maar de wedstrijd gaf haar een extra motivatieboost  en een nieuw doel.

Ze noemt zichzelf geen natuurtalent, maar boekte snel progressie. 'Die eerste trainingen waren pittig. Gelukkig merkte ik al snel vooruitgang  en mijn volgers vonden de content geweldig.'

Impact op jonge meiden

Wat Danique het mooiste vindt aan haar werk, is dat ze impact maakt: 'Vooral op jonge meiden die mij als voorbeeld zien. Mijn missie is om Nederland in beweging te krijgen – fysiek én mentaal.'

Nu traint ze voor haar debuut op de marathon in Rotterdam, precies een jaar na haar eerste officiële wedstrijd. 'Alles gaat er nu een stuk serieuzer aan toe: ik stap vaker de fiets op als alternatieve training en werk met een coach die ik ontmoette via een van mijn runclubs.'

Eigen run club

Die run clubs zijn inmiddels een begrip. Minimaal één keer per maand organiseert Danique een clubrun ergens in het land. 'Dat idee ontstond toen volgers vroegen of ik eens iets fysieks wilde organiseren.' Haar eerste run club vond plaats in Nijverdal, met 50 deelnemers. 'Ik dacht meteen: dit wil ik vaker doen.'

Sindsdien groeit het concept snel. 'Laatst liep ik met 200 man een rondje door Maastricht, en in Rotterdam hadden we zelfs 300 deelnemers.' Volgens Danique is het succes van run clubs deels te danken aan corona: 'We zijn minder gewend geraakt om nieuwe mensen te ontmoeten, en dan is zo’n laagdrempelig sportevent de perfecte manier om dat toch te doen.'

Dit artikel is een ingekorte versie van het volledige interview met Danique Hosmar, dat eerder verscheen in Runner’s World magazine. Wil je meer verhalen van bekende en inspirerende lopers? Neem dan een abonnement.

Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?