Neem je herstel in eigen handen met de juiste massage gun

Waarom je als hardloper baat hebt bij een massage gun

Een goede massage gun trilt niet gewoon, maar maakt gebruik van percussie- en vibratietechnologie. Door deze mix kunnen gerichte trillingen en pulserende slagen tot diep in de spieren doordringen, precies waar het nodig is. De doorbloeding van je spieren wordt verbeterd, waardoor afvalstoffen sneller afgevoerd worden en je vermoeide benen ontspannen en soepeler aanvoelen. Vrijwel meteen na gebruik voelen je spieren een stuk lekkerder, waardoor je je klaar voelt voor de volgende training. Gebruik je regelmatig een massage gun na je training, bevorder je het herstel. En we weten allemaal dat ontspanning en herstel de beste manieren zijn om van je volgende training te genieten.

Hoe kies je de juiste massage gun?

Dat een massage gun veel voordelen heeft, is wel duidelijk. Maar hoe vind je het juiste model dat past bij jouw wensen? En waarvoor gebruik je eigenlijk al die verschillende opzetstukken? We helpen je op weg.

Jouw doel: ontspanning en sneller herstel

Sport – en dan met name hardlopen – is een belangrijk onderdeel van je leven: je voelt je fysiek en mentaal beter als je regelmatig kunt lopen. Je zou het wel vaker willen doen, alleen gooien de vermoeide en stijve spieren weleens roet in het eten. Een verstelbare massage gun, zoals de Pace Recovery Elite 1, helpt je spieren ontspannen en sneller herstellen. Ga voor een lichte ontspanningsmassage na een lange werkdag of een diepe spierbehandeling na een intensieve training. Door de massagediepte aan te passen naar 12 mm kun je zelfs de diepe fascia masseren. Geen overbodige accessoires, maar een krachtige massage gun die je makkelijk en intuïtief kunt gebruiken. Precies wat je nodig hebt voor goed herstel en extra ontspanning.

© Runner's World Redactie

Runner's World gebruikt de Elite 1 graag voor én na een training

Jouw doel: meer controle over je herstel en optimale prestaties

Je vraagt veel van jezelf en wilt in trainingen en wedstrijden het onderste uit de kan halen. Je bent altijd op zoek naar manieren om nog beter te worden en weet dat optimaal herstel de sleutel is tot topprestaties – daarom neem je je herstel net zo serieus als je training. Kwalitatieve massage guns met verstelbare massagedieptes en hoogwaardige koppen, zoals de Pace Recovery Elite 1, zijn voor jou de juiste keuze zodat je écht je herstel in eigen handen hebt. Door de diepte van de massage aan te passen en altijd de juiste massagekop te kiezen, kun je nog nauwkeuriger te werk gaan en alle pijnlijke spieren professioneel behandelen. Spierknopen, triggerpoints of gewoon vermoeide spieren na de training maken geen kans. Naast de standaard opzetstukken krijg je bij de Elite 1 ook nog een titanium massagekop, die maximale intense druk biedt – ideaal voor die hardwerkende beenspieren van je.

Staat er binnenkort nog een wedstrijd op de planning waar je jouw PR gaat aanscherpen? Gooi de Elite 1 alvast in je tas. De high-end opbergcase houdt alles bij elkaar en dankzij de sterke batterij van de massage gun kun je na de race gelijk aan je herstel werken, net zoals de profs.

Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?