5x de beste schoenen voor HYROX voor vrouwen
Wij zetten de vijf beste opties op een rij, speciaal voor vrouwen.
Ben jij aan het trainen voor HYROX en wil je weten welke schoenen het beste zijn voor dit populaire indoor evenement? Wij helpen je verder!
Meters maken
De explosieve opkomst van HYROX kan je tegenwoordig niet meer omheen. De combinatie van oefeningen met hardlopen heeft niet alleen een nieuwe sportcultuur doen ontstaan, maar ook de behoefte aan gespecialiseerde uitrusting. Tijdens een HYROX wordt er op papier acht keer duizend meter gelopen. In de praktijk blijkt dit vaak nóg meer te zijn. Dit heeft te maken met de zogenoemde roxzone waar een deelnemer doorheen loopt onderweg naar het het volgende onderdeel.
Hardloopschoenen tijdens HYROX
Waar traditionele hardloopschoenen zich richten op demping en/of snelheid, vraagt HYROX om een veelzijdiger schoen. Omdat je constant schakelt tussen kracht en cardio, heb je schoenen nodig die zowel stabiel als wendbaar zijn. En voor vrouwen betekent dat: schoenen met de juiste pasvorm, ondersteuning en demping. Een model die even goed presteert op het asfalt als op de gymvloer. Een schoen die grip biedt tijdens sled pushes, sled pulls én burpee broad jumps. Wat maakt een schoen geschikt voor deze hybride sport, waar moet je op letten, en welke modellen worden veel gedragen? En wil je juist een carbonschoen of een model zonder plaat erin. Wij zetten een aantal modellen op een rij om jou te helpen bij de perfecte HYROX-partner voor je voeten.
Dit zijn de vijf beste HYROX schoenen voor vrouwen:
PUMA Deviate Nitro 3 HYROX Women
Ben je op zoek naar een schoen die je zowel tijdens je trainingen en op de wedstrijddag kunt gebruiken? Dan is dit de perfecte match. Deze schoen biedt een goede balans tussen snelheid, stabiliteit en comfort.
Voordelen:
- Explosieve energieoverdracht
- Lichtgewicht en responsieve demping
- Ademend en comfortabel bovenwerk
PUMA Deviate NITRO™ Elite 3
Vind je het niet erg om wat extra geld uit te geven voor de aankoop van jouw schoenen? En wil je per se een schoen met carbon? Dit is een hardloopschoen die opnieuw is ontworpen, in samenwerking met HYROX, voor lichte voortstuwing op wedstrijddagen. De schoen biedt vanwege de carbonplaat vooral voordeel als je veel snelheid uit de looponderdelen wil halen. Echter, voor de krachtonderdelen van HYROX, zoals bij sled pushes en farmers carries kan een schoen met meer stabiliteit en grip, zoals de Puma Deviate Nitro 3, een betere keuze zijn.
Voordelen:
- Carbonplaat voor explosieve afzet tijdens de looponderdelen
- Lichtgewicht
- Ademend en comfortabel bovenwerk
HOKA Mach 6 Dames
Een echte allround trainingsschoen. Het model is licht, maar biedt voldoende grip en stabiliteit voor alle HYROX onderdelen. Een super comfortabele schoen waarop je je trainingen kunt doen maar die ook geschikt is voor de HYROX race. Train jij voor je eerste HYROX? Dan is dit een hele fijne keuze.
Voordelen:
- Ademend en lichtgewicht
- Neutrale schoen met demping en stabiliteit
- Goede keuze voor beginnende HYROX atleten
ASICS Gel Cumulus 26 Women
Dit is de schoen die je nodig hebt als je op zoek bent naar een neutrale allround hardloopschoen. Een stabiele hardloopschoen die net wat zachter is dan de Novablast, met een brede zool voor extra balans. Ideaal voor vrouwen die wat meer demping nodig hebben.
Voordelen:
- Comfortabel en dempend bij langere inspanning
- Brede basis biedt stabiliteit
- Geschikt voor binnen en buiten
Adidas Adizero Boston 12 Dames
Dit is een snelle trainings- en wedstrijdschoen, ideaal voor de 1000 meter looponderdelen tijdens HYROX. Dankzij de EnergyRods – het alternatief voor carbon – profiteer je van een krachtige afzet, zonder in te leveren op stabiliteit.
Voordelen:
- EnergyRods voor snelheid, maar ook stabiliteit
- Lichtgewicht
- Ademend bovenwerk en goede pasvorm voor smallere voeten
HYROX en hardlopen combineren?
Wil je beginnen met HYROX maar ben je bang dat het je loopprestaties in de weg zit? Volgens HYROX coach en atleet Delphin Kruithof Kremer hoeft dat helemaal niet. ‘Als atleten zonder plan kracht, duur en intensiteit door elkaar gooien, lopen ze uiteindelijk vast,’ legt hij uit. ‘Maar met de juiste aanpak kun je in beide sporten groeien. Timing is alles.’ Volgens Delphin helpt HYROX je juist sterker en stabieler te worden als hardloper. Zeker als je de juiste schoenen draagt en een goede planning maakt.
Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?