Review: Etixx Isotonic Energy Gel
Niet elke gel hoeft een bom koolhydraten te zijn, maar als hij klein is én weinig levert, dan moet hij wel iets bijzonders doen. De Etixx Isotonic Energy Gel heeft een paar sterke punten, maar ook duidelijke minpunten. Wij probeerden de limoensmaak en gingen op zoek naar wat er precies in zit.
Etixx belooft een isotone gel, wat betekent dat je hem zonder water kunt nemen en dat hij snel opgenomen wordt. De gel is met 40 gram relatief klein en bevat 24,7 gram koolhydraten, wat op zich prima is voor deze hoeveelheid. De fabrikant claimt dat het gaat om een "gebalanceerde mix van suikers" (glucose, maltose, sucrose en complexe koolhydraten) waarmee de energie gedoseerd wordt afgegeven. Zo zou je volgens de fabrikant tot 90 gram koolhydraten per uur kunnen opnemen.
Goed om te weten
- Merk Etixx
- Prijs per gel €2,90
- Inhoud 40 gram
- Koolhydraten 24,7 gram
- Waarvan suikers 16.3 gram
- Fructose aanwezig: Ja
- Cafeïne Nee
- Water nodig? Nee
- Elektrolyten? 255 mg
- Beoordeling 6/10
Aanvankelijk lekker fris, daarna chemisch
De gel is redelijk dik van structuur, maar nog goed in te nemen zonder water. De limoensmaak is in eerste instantie fris door het citrussmaakje, maar eindigt met een vrij chemische nasmaak die na een tijdje blijft hangen. Dat is jammer, want qua textuur is deze gel prima. Ook blijft hij goed liggen, wat zeker een pluspunt is als je een gevoelige maag hebt.
Skip de suikerdip
De gel levert bijna 25 gram koolhydraten en dat is gemiddeld. Het punt van deze gel is dat het verschillende soorten suikers bevat. In welke verhouding dit is kon ik nergens vinden, maar Etixx claimt dat je er 90 gram koolhydraten per uur mee kan opnemen. Het voordeel van verschillende soorten suikers is dat ze in verschillende snelheden worden opgenomen waardoor de energie gedoseerd wordt afgegeven. Dat zou het risico op een suikerdip verkleinen.
Deze gel bevat relatief veel elektrolyten (255 mg), wat een lifesaver kan zijn bij warme omstandigheden of als je van jezelf een zoute zweter bent.
Conclusie: prima optie, maar weinig waar voor je geld
De Etixx Isotonic Energy Gel is handig omdat je hem zonder water kunt nemen en je hem makkelijk meeneemt. Opzich is het allemaal best prima qua voedingswaarde. Maar als je kijkt naar de prijs per gram koolhydraten, dan is dit een hele prijzige optie. Alleen Maurten is nog duurder. Je betaalt bijna drie euro voor amper 25 gram koolhydraten waarvan niet precies is gespecificeerd in welke verhouding dit komt. Als dat voor jou niet uitmaakt en je vind deze gel prettig, dan is er niets op tegen om hierop een marathon te gaan lopen, maar zelf kijk ik liever naar andere opties.
Volg je Runner's World al op Instagram, convertedNodes, convertedNodes en Facebook?