Review: Amacx Drink Gel

Goed om te weten; deze gel test is onafhankelijk uitgevoerd. We hebben deze gels zelf geselecteerd en gekocht. Deze gel komt gewoon goed uit de test. Hij is makkelijk weg te krijgen, zit goed in elkaar qua samenstelling en doet gewoon wat 'ie moet doen. Laten we eerst kijken wat erin zit.

• Merk Amacx
• Prijs per gel €1,99
• Inhoud 60 ml
• Koolhydraten 30 gram
• Waarvan suikers 12.4 gram
• Fructose aanwezig Ja (2:1 verhouding)
• Cafeïne Met en zonder cafeïne verkrijgbaar
• Water nodig? Nee
• Elektrolyten? 200 mg natrium
• Beoordeling 8/10

Licht, fris en zonder water te nemen

De structuur van deze gel is dun en soepel, waardoor je hem makkelijk naar binnen werkt, zelfs tijdens het lopen. Ook de verpakking is makkelijk te openen en ik geef hem een bonuspuntje omdat het lipje gewoon aan de gel blijft zitten zodat je geen extra stuk afval hebt. Je hebt geen water nodig om hem weg te krijgen en de smaak is mild citrusachtig zonder chemische nasmaak. Hij doet denken aan geconcentreerde sportdrank. Ook na twee uur inspanning blijft hij goed te verdragen. Smaken verschillen en iedere omschrijving van smaak is natuurlijk subjectief, maar deze redacteur is fan. Test hem vooral zelf om uit te vinden of je deze mening deelt.

Goede samenstelling voor elke duursporter

Dan door naar de objectieve feiten. De gel bevat 30 gram koolhydraten in een 2:1 verhouding maltodextrine:fructose. Wat je hiervan moet begrijpen is dat je hiermee, mits je maag hierop getraind is, 90 gram koolhydraten kan opnemen. Er zijn gels waar je er nog meer mee kan opnemen, maar voor de meeste marathonlopers is 90 gram koolhydraten per uur al een flinke uitdaging om mee te beginnen. Train je maag tot je 2-3 van deze gels per uur kan opnemen en je hebt een prima voedingsstrategie.

De gel die ik testte (citrus) bevat geen cafeïne, maar je kan ook gaan voor de colasmaak. Die bevat 75 gram cafeïne. Vergelijk het met een dubbele espresso of een Red Bull. Verder krijg je 200mg natrium binnen met deze gel. Je verliest per uur 300-700 mg natrium, dus die vul je precies aan met 2-3 gels per uur. Je hoeft bij een drankpost alleen nog water aan te pakken en ook je hydratatieplan is on point.

Conclusie: veilige keuze voor elk loopje

Met de Amacx Drink Gel Citrus zit je zowel in training als tijdens je wedstrijd goed. Je kan ze rustig nemen tijdens je trainingen om de tank vol te houden, maar je kan er ook goed een marathon op lopen als je de man met de hamer voor wil blijven. Voor triatlons of als je de meest geavanceerde voeding zoekt, is Beta Fuel of Maurten wellicht de betere optie. Maar voor het gros van de lopers is dit een uitstekende optie. Geen water nodig, uitgebalanceerde voedingswaarde en relatief betaalbaar.

Je kan hem bestellen via de webshop van Amacx

Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?