12 redenen om een keer een hardloopwedstrijd te lopen

Hardloopwedstrijden zijn er in allerlei soorten en maten en het lijken er alleen maar meer te worden. Zo zijn de grote marathons in Nederland binnen no-time uitverkocht en zien we het ook kleine loopjes in de buurt steeds drukker worden. Niet zo gek ook, want een wedstrijd lopen is ontzettend leuk voor ieder niveau.

12 redenen om een keer een hardloopwedstrijd te lopen

Hier zijn 12 redenen om een keer een hardloopwedstrijd te proberen.

1.Je hebt een doel om naartoe te werken

Veel mensen beginnen met hardlopen om een beetje fit te blijven, maar vaak volgt al snel de vraag 'en nu dan?' Vroeg of laat begint het bij veel mensen te kriebelen. Een wedstrijd lopen zou ook een keer leuk zijn. Voor de één is het een keer een wedstrijdje over 5 kilometer, de ander gaat meteen voor de marathon.

2. De stok achter de deur

Sommige mensen hebben moeite om hun motivatie vast te houden om te gaan hardlopen. Zeker als de dagen koud, donker en nat zijn, kan het natuurlijk lastig zijn om iedere keer maar weer naar buiten te gaan. Dan kan het helpen om je gewoon in te schrijven voor een wedstrijd in het voorjaar. Het idee dat je op een gegeven moment aan de start staat met een nummer op je borst is voor velen een prima motivator om toch even een rondje te trainen.

3. Kans om je PR aan te scherpen

Het fijne van een wedstrijd is natuurlijk dat het meestal plaatsvindt op een afgesloten parcours. Dat betekent dat je dus geen last hebt van automobilisten, stoplichten of openstaande bruggen. Je kunt als het ware de oogkleppen opzetten en gewoon rammen. Een wedstrijd is dan ook de ideale mogelijkheid om je PR eens flink aan te scherpen.

4. Jezelf meten met anderen

Een stukje afsprinten na de training kan natuurlijk altijd, maar waarschijnlijk meet je jezelf zelden met anderen over een grotere afstand. Het kan heel leuk zijn om een keer een datum en een plek af te spreken waarop je allebei zo fit mogelijk aan de start staat om het een keer echt tegen elkaar op te nemen. Wil jij jouw buurman, collega of trainingsmaatje een keer goed je hakken laten zien? Daag hem of haar dan uit voor een wedstrijd!

5. Een keer wat anders

Verandering van spijs doet eten. Dat geldt ook voor hardlopen. Wanneer je altijd maar op vaste tijden aan hetzelfde rondje begint, kan dat voor heel veel routine en regelmaat zorgen, maar het gevaar van sleur ligt natuurlijk ook op de loer. Een wedstrijd kan dan heel verfrissend zijn. Niet je vaste rondje zonder iemand erbij, maar met z'n allen aan de start om een parcours aan te vallen met allemaal publiek langs de kant. Dezelfde workout, maar een heel(!) andere ervaring.

6. 'Wedstrijdhardheid'

Wanneer je fanatiek aan het worden bent met hardlopen, ga je waarschijnlijk regelmatig behoorlijk diep tijdens je trainingen. Bij een stevige intervalsessie of tempotraining kun je jezelf behoorlijk tot de limiet pushen. Toch zeggen veel kenners dat je nergens zo diep kunt gaan als in een wedstrijd. Of zoals marathonwereldrecordhouder 70+ Jo Schoonbroodt zegt: 'Er is geen betere training dan een wedstrijd.'

7. Je weet waar je staat

Een wedstrijd is voor veel mensen een meetmoment. Juist omdat je zo diep gaat, kun je goed meten wat je nou eigenlijk kan over een bepaalde afstand. Door alles eruit te halen wat erin zit, weet je goed wat je niveau is en waar je staat. Vaak kun je bijvoorbeeld je intervaltempo's berekenen op basis van wedstrijdtempo. Daarvoor moet je natuurlijk wel ongeveer weten wat je wedstrijdtempo is. Zo kun je gericht trainen voor weer een volgende wedstrijd.

8. Je komt nog eens ergens

Voor veel mensen is hun eerste wedstrijd een lokaal rondje georganiseerd door de lokale atletiekvereniging. Daarna willen veel mensen al snel meer. Misschien een grotere afstand, misschien een groter evenement, misschien gewoon een heel bijzondere wedstrijd. Veel lopers vinden het niet erg om even een stukje te reizen voor een mooie wedstrijd. Je kunt er zelfs een hele reis aan vast plakken en gaan voor een marathon in het buitenland.

9. Een wedstrijd lopen is hartstikke gezellig

Of je nou voor een snelle tijd gaat of gewoon voor een mooie ervaring. Een hardloopwedstrijd is hartstikke gezellig. Met zijn allen aan de start, de spanning, de muziek, het publiek. Er staan altijd leuke figuren aan de start en je bent natuurlijk altijd met gelijkgestemden bij een hardloopwedstrijd.

10. Voorpret

Een hardloopwedstrijd heeft iets speciaals. Iets om naartoe te leven. Wanneer je goed getraind hebt, tel je als het goed is de dagen af richting de grote dag. Je wordt 's ochtends wakker met al een beetje spanning in je lijf, vergelijkbaar met vroeger de ochtend voor een schoolreisje. Er gaat iets gebeuren, als het goed is iets leuks.

11. Wedstrijdspanning

Net als dat schoolreisje heb je toch een beetje kriebels in je buik. Misschien heb je nog vragen. Heb je wel goed getraind? Heb je wel goed gegeten? Heb je je wel goed gekleed? Je hebt het allemaal niet meer in de hand en het antwoord heb je pas aan de finish. Een wedstrijd starten heeft iets speciaals. Begrijp je nog niet precies wat we bedoelen? Dan wordt het tijd dat je het gaat ervaren.

12. Herinnering voor altijd

Ten slotte kan een wedstrijd zorgen voor herinneringen voor altijd. Je krijgt vaak een medaille om je nek gehangen waardoor je ook een tastbare herinnering hebt, maar iedere loper heeft ook wel bepaalde loopjes die hen altijd bij blijft. Wil jij dat nou ook? Kijk dan snel voor leuke loopjes in mei of kijk op onze hardloopkalender.

Speld een startnummer op en ervaar het zelf!

Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?