Dit is het verschil tussen hardloopschoenen voor dames en heren
Technisch gezien zijn er nauwelijks verschillen tussen mannen- en vrouwenschoenen van hetzelfde model. Op de volgende punten kun je wel afwijkingen aantreffen.
Als hardloper weet je dat de juiste schoenen een groot verschil kunnen maken in je prestaties en comfort. Maar wist je dat er verschillen zijn tussen hardloopschoenen voor mannen en vrouwen? In dit artikel gaan we dieper in op deze vraag en geven we je meer informatie zodat je de juiste schoenen kunt kiezen voor jouw behoeften.
Vorm
Het belangrijkste verschil tussen hardloopschoenen voor mannen en vrouwen is de vorm. Mannen hebben over het algemeen bredere voeten, daarom zijn hardloopschoenen voor heren vaak iets breder. Bij vrouwen zie je juist dat de hielen een stuk smaller zijn – ten opzichte van mannen, maar ook ten opzichte van hun voorvoeten. De verhouding van de voet van een vrouw is dus anders. Om te voorkomen dat je hiel gaat schuiven, kies je als vrouw dus beter voor een vrouwenschoen.
Demping
Veel vrouwen hebben een hogere voetboog dan mannen. Dat zie je uiteraard ook terug in de schoen, in de vorm van meer steun voor de middenvoet. Ook in de stabiliteit en demping zie je verschillen. De demping in hardloopschoenen voor dames is tegenwoordig vaak minder stug dan de demping in herenschoenen. Dit zorgt voor meer comfort en de juiste schokabsorptie. En: door het verschil in demping zijn de schoenen voor vrouwen bijna altijd lichter.
Kleur en design
Als je ooit in een hardloopwinkel bent geweest, dan is je vast ook gelijk het verschil in kleur opgevallen. De schoenen voor mannen zijn vaak in minder felle kleuren verkrijgbaar, zoals zwart, grijs of verschillende blauwtinten. En dat terwijl je aan de andere kant een uitgebreid kleurenpalet ziet waar de dames uit mogen kiezen. De afgelopen jaren zien we wel hoe hier steeds meer verandering in komt zodat ook de heren een wat ruimere keuze hebben qua kleuren. Meer variatie vinden we alleen maar leuk!
Pak vooral de schoen die bij jou past
Hoewel er dus verschillen zijn tussen hardloopschoenen voor vrouwen en mannen, is het belangrijkste dat je een schoen vindt die jou goed past en je de steun en het comfort biedt die jij nodig hebt. Daarnaast wil je ook rekening houden met het soort training dat je gaat doen, de afstand en ondergrond waarop je gaat lopen. De juiste hardloopschoen kan een groot verschil maken in je training, ongeacht of er nou man of vrouw op de schoenendoos staat. Laat je bij twijfel altijd adviseren in een hardloopwinkel - koop hardloopschoenen liever niet via internet - en neem de tijd om verschillende schoenen te testen.