Kan je vieze of stinkende sportschoenen wassen?
Een modderige hardloopsessie hoeft nog geen probleem te zijn voor je hardloopschoenen
© Getty
Iedere maandag kun je via het Instagram account van Runner's World al je brandende hardloopvragen insturen. Deze week beantwoorden we de vraag van Samantha van Trijp (@sam.ocr.running): 'Wat is de beste manier om je hardloopschoenen schoon te maken na een blubber sessie?'
Ook een vraag? Houd onze Instagram stories in de gaten en reageer op maandagochtend met jouw vraag. Wie weet vind je binnenkort het antwoord op onze website.
Na een goede sessie door de blubber maakt het niet uit welke kleur je schoenen waren, nu zijn ze bruin. Wat je ook van die kleur vindt, goed voor je schoenen is het niet. Schoonmaken dus. Anders zul je merken dat de materialen uitdrogen en je schoenen hard achteruit gaan. Maar hoe maak je je hardloopschoenen eigenlijk schoon? In ieder geval het liefst zo snel mogelijk, verse blubber gaat er makkelijker af dan oude, ingedroogde blubber. Dus meteen die schoenen uit en poetsen maar. Dit is hoe je dat doet.
Kan je je sportschoenen wassen in de wasmachine?
Nee, niet doen. Het lijkt misschien de makkelijkste manier om ze schoon te krijgen en dat is het waarschijnlijk ook, maar het is ook de makkelijkste manier om snel weer nieuwe schoenen uit te moeten zoeken, want het is funest voor je schoenen. Je schoenen hangen namelijk deels van lijm aan elkaar en die lijm lost op in het warme sop van je wasmachine. Je zal ze dus met de hand moeten wassen.
Zo krijg je schoenen weer schoon na een modderige sessie
Het korte antwoord is met een simpel handwasje. Niet te warm water, een klein beetje zeep en dan aan de lucht drogen. Zo doe je dat in vijf stappen.
1.Verwijder het grove vuil met een borstel
Deze kon je zelf waarschijnlijk ook wel bedenken. Je begint heel simpel met de grootste plakken modder van je schoenen te verwijderen. Een afwasborstel is perfect voor het grove werk, voor het iets fijnere werk kun je een oude tandenborstel gebruiken. Als je de onderkant niet schoon geborsteld krijgen kun je eventueel wat schoonmaakzout proberen.
2. Poets de bovenkant
De bovenkant van je schoen bestaat uit mesh en dat wil je niet al te nat maken. Dan trekt alle vuil dieper in het materiaal en krijgen je schoenen zo'n grauwe uitstraling. Probeer dus eerst je schoen oppervlakkig helemaal schoon te maken. Dat werkt het beste met lauw water en een klein beetje zeep of azijn.
3. Maak eventueel de veters schoon
Je schoenen schoonmaken gaat het best als je de veters eruit haalt. Zo kun je ook het bovenwerk helemaal schoon krijgen. De veters kun je eventueel in een waszak in de wasmachine doen. Zet hem niet op het warmste programma, want dan kunnen de uiteinden van de veters smelten.
4. Check ook de binnenkant
Was het echt modderig? Dan zijn je schoenen van binnen waarschijnlijk ook goed smerig. In dat geval is de schoen al goed nat en zit het vuil ook al in het mesh. Haal de binnenzooltjes eruit, spoel die af en spoel de hele schoen schoon met water tot je de aanblik weer acceptabel vindt en laat je schoenen dan heel goed drogen.
5. Laat je schoenen drogen aan de lucht
Schoenen schoon? Top! Dan kun je ze in je tuin of op je balkon zetten om ze te laten drogen aan de lucht. Hoe langer ze vochtig blijven, hoe meer bacteriën en geurtjes zich kunnen ophopen. Wacht dus vooral niet te lang met schoonmaken en laat ze na het schoonmaken altijd drogen. Doe dat nooit op de verwarming want daardoor gaan de tussenzolen minder lang mee en heb je kans dat de lijm smelt.
Je kan je schoenen in je tuin of op je balkon zetten om sneller te drogen, er oude kranten in stoppen die het vocht opnemen, maar er bestaan ook speciale apparaten om je schoenen te drogen zoals de Opod van Schoefresh.
Als het goed is zijn je schoenen nu weer schoon. Geef ze even de tijd om weer goed droog te worden voor ze weer aan een nieuwe hardloopsessie onderwerpt. Dat is dan ook de reden waarom lopers die meerdere keren per week lopen vaak meerdere schoenen hebben.