Deze 7 voordelen van hardlopen maken je een beter mens
Wij, hardlopers, weten dat onze sport meer dan alleen fysieke voordelen heeft: het is namelijk ook heel goed voor je karakter.
© getty images
Natuurlijk, hardlopen is goed voor je lichaam. Maar ook je karakter wordt er beter van! Dit zijn de 7 voordelen van hardlopen.
Het leidt geen twijfel dat hardlopen goed is voor je lichaam. Het stimuleert de stofwisseling, bevordert de sterkte van botten en de soepelheid van de gewrichten, vermindert het risico op kanker en zo kunnen we nog even doorgaan. Hardlopers weten dat hun sport ook andere dan fysieke voordelen heeft. Hardlopen is namelijk ook goed voor je karakter.
Hardlopen kan volgens deskundigen bepaalde persoonlijkheidskenmerken beïnvloeden. De sport stelt je in staat om te laten zien waartoe je in staat bent en dat kan je helpen om doelen in andere gebieden te bereiken, zowel op persoonlijk, sociaal en professioneel vlak. We geven je zeven voorbeelden van hoe hardlopen een vriendelijker, sterker en algeheel beter mens van je kan maken.
We laten enkele Runner's World-lezers aan het woord.