Runner's World Marathon Special 2019
o.a.: Zo blijf je blessurevrij, trainen voor de marathon, lessen van Eliud Kipchoge, Wendy van Dijk, Afvallen en sneller hardlopen, het perfecte trainingsschema, herstellen doe je zo.
© foto: runner's world
Runner's World Marathon Special ligt in de winkel!
Ben je Runner’s World abonnee? Bestel ‘m dan hier met korting!
Met o.a.:
- Te oud om een marathon te lopen?
- Met de juiste voorbereiding kun je op elke leeftijd een marathon lopen.
- Word ik sneller als ik afval?
- Lopers met overgewicht presteren beter als ze een paar kilo afvallen.
- In welke marathon kan ik het beste debuteren?
- Wil je je eerste marathon beleven als een uniek avontuur of zoek je een snel parcours?
- Abdi's marathonlessen
- Dit is wat je van Nederlands recordhouder Abdi Nageeye kan leren.
- Hoe lang moet ik mijn wedstrijdschoenen inlopen?
- Loop de marathon niet op spiksplinternieuwe of inmiddels versleten schoenen.
En nog veel meer!
De marathon special is vanaf vandaag te bestellen in onze webshop voor maar € 7,99!