September: Fitter sterker gezonder
o.a.: Effectief trainen doe je zo, hoe je van blessures afkomt en hoe zit het nu precies met ketonen?
© Bibi Veth
Runner's World september is uit!
Met deze maand o.a.:
- Effectief trainen doe je zo
- Hoe je van blessures afkomt door anders te denken en te doen
- Nick Klaessens overwon zijn drankverslaving en loopt straks in Berlijn zijn eerste marathon
- Hoe een voetballer topatleet werd
- Koolhydraatarm koken helpt om af te vallen
- De symptomen van een B12-tekort
- Interview Troy Douglas
- Hoe zit het nu precies met ketonen?
En nog veel meer!