5 hardlopers die bewijzen dat leeftijd slechts een getal is

Uit recent onderzoek blijkt dat veel mensen zichzelf al te oud vinden om te beginnen met sporten als ze de leeftijd van 41 bereikt hebben. Maar de wetenschap vindt toch echt van niet. Sterker nog, uit nieuw onderzoek blijkt dus dat mensen die na hun vijftigste nog zijn begonnen met hardlopen, binnen de kortste tijd net zo fit waren als anderen die al hun hele leven hardliepen. Nog niet overtuigd? Deze 5 lopers bewijzen je dat leeftijd toch echt maar een getal is.

Eddie Brocklesby

Ze noemt zichzelf de 'Ijzeren Oma' / IronGran en begon pas met hardlopen toen ze 50 jaar oud was. Sindsdien is ze niet te stoppen en loopt ze over de hele wereld marathons, triatlons en Ironman-wedstrijden. Inmiddels probeert ze ook andere ouderen in beweging te krijgen en heeft ze een eigen club opgericht in Londen met sociale oefeningsmogelijkheden: SilverFit.

Gene Dykes

Er zijn niet veel 71 jarigen die een marathon onder de 3 uur kunnen lopen. Maar Gene Dykes is er wel een! Vorig jaar liep hij de Jacksonville Marathon nog in 2:54:23 met een gemiddeld tempo van 6:39min/miles. En om het verhaal nog sterker te maken liep Dykes zijn allereerste marathon toen hij 58 jaar oud was en begon pas echt serieus te trainen toen hij 64 jaar was en met pensioen ging.

Jacquie Millett

Uit angst dat haar gezondheid achteruit zou gaan, begon Millnett op 57-jarige leeftijd met hardlopen. Toen ze met pensioen ging kwam er tijd vrij en begon ze met hardlopen. Inmiddels heeft ze al meer dan 200 marathons gelopen, waarvan ze ruim de helft samen met haar dochter deed. Hardlopen is goed voor haar mentale gezondheid zegt ze zelf en ze voelt zich daarnaast gelukkig, rustiger en compleet.

Fauja Singh

Mocht je nog steeds denken dat je te oud bent om te gaan hardlopen, kijk dan even naar Fauja Sigh. Deze Britse man begon met hardlopen toen hij 84 was en liep zijn eerste marathon op de leeftijd van 89 jaar en deed dat nog tot zijn 100ste levensjaar.

Ida Keeling

Ida Keeling liep voor het eerst hard toen ze door haar dochter mee werd genomen naar een lokale hardloopwedstrijd van 5 kilometer. Waar het in het begin een beetje ongemakkelijk voelde voor Keeling, ging het later al een stuk beter. Inmiddels voelt hardlopen voor Keeling als een medicijn. Afgelopen jaar is 102 jaar oud geworden en ze loopt nog steeds hard. Ze heeft zelfs het wereldrecord 100 meter onder de vrouwen tussen de 100 en 104 jaar oud op haar naam staan. Hoe ze dat vierde na de finish? Met een paar push-ups op de grond. How did she celebrate? Echt waar, je bent nooit te oud om te lopen.

Zien: Deze man is 84 jaar en de oudste loper die een marathon op Antartica voltooide

Via: Runner's World UK

Wil jij twee keer per week de beste looptips, motiverende artikelen en fijne winacties ontvangen? Schrijf je dan nu in voor onze nieuwsbrief!