6x goede zonnebrand voor tijdens het hardlopen
Je beschermen tegen de zon is belangrijk, zeker tijdens het sporten!
De zon komt gelukkig steeds vaker tevoorschijn. Dit betekent: hardlopen in korte mouwen en korte broek! Maar, hierbij is het wel belangrijk om je huid goed tegen de zon te beschermen. En yep, dit is ook belangrijk als je in de schaduw loopt.
Maar welke zonnebrand is nou geschikt voor tijdens het hardlopen? Welke is sweatproof en biedt voldoende bescherming? Wij hebben een aantal opties voor je op een rijtje gezet zodat je zelf kunt beslissen welke zonnebrandcrème bij jou past.
Welke factor zonnebrand is voldoende?
Om goed beschermd te blijven is het verstandig om in ieder geval een zonnebrandcrème te gebruiken met minimaal factor 20 én die waterbestendig is (zodat je 'm er niet af zweet). Wist je dat de factor van je zonnebrand iets zegt over het percentage straling dat de huid nog bereikt na het insmeren? Factor 30 betekent dus dat je huid nog blootgesteld wordt aan één dertigste straling. Hoe hoger de factor, hoe langer je in de zon kunt blijven zonder te verbranden.
6x fijne zonnebrand voor tijdens het hardlopen
P20 Sensitive SPF50+ Lotion
Dit is een favorietje van ons! Deze zonnebrand is ideaal voor hardlopers met een gevoelige huid. De P20 Sensitive SPF50+ Lotion biedt tot wel tien uur betrouwbare zonbescherming, zelfs als je veel zweet. De lotion is snelabsorberend, ongeparfumeerd, vegan en bevat geen onnodige toevoegingen die je huid kunnen irriteren.
HIER BESTELLEN
Suncover SPF 50
Zoek je een zonnebrandcrème die je zonder zorgen op je gezicht en lichaam kunt smeren? Suncover SPF 50 van Dr. Jetske Ultee is speciaal ontwikkeld met het hele gezin in gedachten, maar ook perfect voor sporters. Deze parfumvrije en vegan zonnebrand bevat alleen milde ingrediënten en veilige zonnefilters, en is dus supergeschikt voor de gevoelige huid. Extra pluspunt: de formule is verrijkt met niacinamide, een antioxidant die de huidbarrière versterkt: ideaal voor wie regelmatig buiten sport. De crème is waterresistent, goed smeerbaar en laat geen witte waas achter.
En het mooiste? Suncover is een non profit product. Je smeert dus niet alleen jezelf goed in, maar draagt ook bij aan bewustwording rondom zonbescherming.
HIER BESTELLEN
Drs Leenarts Suncare SPF50
Deze zonnebrandcrème is ontwikkeld door dermatoloog Marjolein Leenarts en bevat geen parfum, geen onnodige toevoegingen en zeer effectieve bescherming tegen uv-A én uv-B-straling. De lichte, niet-vette formule smeert makkelijk uit, trekt snel in en laat je huid ademen tijdens het hardlopen. Perfect dus als je gaat zweten, want deze zonnebrand is bovendien waterresistent.
Een fijne keuze voor wie een gevoelige huid heeft en gewoon een betrouwbare zonnebrand zoekt die doet wat ’ie belooft.
HIER BESTELLEN
Biodermal Gevoelige Huid Gezicht Zonnecrème SPF 50
De crème voelt licht aan, plakt niet, trekt snel in en laat geen witte waas achter. Daarnaast bevat deze zonnecrème verzachtende ingrediënten die helpen je huid te kalmeren en hydrateren, ook bij wind of zon.
HIER BESTELLEN
NIVEA Sun Protect & Dry Touch SPF50
Dit is een hele fijne spray voor als je houdt van gemak. De Protect & Dry Touch SPF50 spray voelt fris aan op de huid, trekt supersnel in en laat geen plakkerig laagje achter. De spray beschermt je huid betrouwbaar tegen zowel uv-A als uv-B straling en is bovendien waterresistent, dus je zweet ‘m er niet zomaar af.
HIER BESTELLEN
Advanced Sun Protection Daily Dagcrème SPF 50 | PA++++
Wil je je huid niet alleen beschermen, maar ook verzorgen tijdens het hardlopen? Deze lichte dagcrème biedt zeer hoge zonbescherming met een PA++++ rating, wat betekent dat je huid ook uitstekend beschermd is tegen uv-A straling (de straling die huidveroudering veroorzaakt). De crème is speciaal ontwikkeld voor dagelijks gebruik en voelt ultralicht en niet-vettig aan.
HIER BESTELLEN
Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?