Loop je eigen virtuele 5 kilometer wedstrijd met CoronaSolo5k
Doe een goede warming-up, zet je GPS aan en ga van start.
© Getty
Met alle afgelaste hardloopwedstrijden van de afgelopen en komende weken vind je het wellicht lastiger om je motivatie vast te houden. Om een trainingsdip te voorkomen is een virtuele wedstrijd een goede oplossing. CoronaSolo5k helpt je om gemotiveerd te blijven met een virtuele 5 kilometer wedstrijd.
Stippel je eigen (snelste) route van 5 kilometer uit en loop op 25 april je eigen 5 kilometer wedstrijd. Zorg dat je je GPS mee hebt en goede warming-up hebt gedaan, om vervolgens een snelle tijd neer te zetten. CoronaSolo5k heeft een eigen Strava club aangemaakt waar je jouw resultaat kunt uploaden.
Met een apart mannen- en vrouwenklassement kun je jezelf aan het einde van de dag vergelijken met de, op het moment van schrijven, 3988 andere deelnemers. Deelname is geheel gratis, maar het is wel mogelijk om een donatie te doen aan de ziekenhuizen die de strijd aan gaan met het coronavirus. Lees vooraf eerst nog even goed de regels en informatie door, zodat je goed voorbereid aan de start staat.
Loop je liever meer kilometers? Houd dan de website van CoronaSolo5k goed in de gaten voor een mogelijk vervolg op de eerste editie.
Onthoud wel dat je alleen moet lopen en houd je aan de voorgeschreven maatregelen van het RIVM.
Meer informatie & inschrijven.
Volg je Runner's World al op Facebook, Instagram en Pinterest?