De 7 essentials voor vrouwen om de regen te trotseren
Zodat jij ongehinderd kan blijven lopen.
© Getty Images
Een zware plensbui, dat is gedurende de Nederlandse winters een dagelijks fenomeen. Gelukkig hoeft regen je hardloopsessie niet in de weg te zitten! Met de juiste uitrusting blijf je droog, comfortabel en kan je ontspannen lopen, zelfs tijdens de meest natte dagen. Van waterdichte schoenen tot handige waterdichte accessoires: met de juiste essentials kun je elk plensbuitje trotseren en blijven genieten van je run. In dit artikel vind je de 7 musthaves voor vrouwen die graag hardlopen in de regen.
Waar moet je op letten bij regenachtige runs?
• Waterdicht maar ademend: Kies materialen die regen tegenhouden, maar tegelijkertijd ook ‘zweet proof’ zijn.
• Grip: Modderige paden en nat asfalt zijn glad. Schoenen met goede grip voorkomen uitglijders.
• Opbergmogelijkheden: Waterdichte tasjes of pockets voor je telefoon, sleutels en energiegels zijn een must.
• Comfort: Natte kleding kan gaan schuren, let op naden, pasvorm en zachte materialen.
• Zichtbaarheid: Regen gaat vaak gepaard met grijze lucht. Reflectie en felle kleuren houden je veilig.
7 essentials voor vrouwen om in de regen te lopen
1. Waterdichte hardloopschoenen: Salomon Speedcross GTX
Een stevige, waterdichte trailrunner houdt je voeten droog en grip op natte paden gegarandeerd. Ideaal voor zowel stadsrondjes als bos- of strandroutes.
Voordelen & specificaties:
• Gore-Tex membraan: 100% waterdicht
• Antislip zool voor modder en plassen
• Lichtgewicht en comfortabel voor lange runs
• Extra demping voor natte ondergronden
© SalomonSalomon Speedcross GTX
2. Regenjack: Nike Storm-FIT Swift
Dit ultralichte regenjack is ontworpen voor hardlopers die actief blijven, zelfs bij nat weer. Het biedt bescherming tegen wind en regen, terwijl het ademend vermogen zorgt voor comfort tijdens intensieve runs.
Voordelen & specificaties:
- Waterdicht en winddicht: Dankzij Nike's Storm-FIT-technologie, die ultrafijne microvezelpolyester en een ademend membraan combineert om tegen wind en water te beschermen.
- Ademend: Het ademende ontwerp helpt bij temperatuurregulatie, waardoor je comfortabel blijft tijdens het hardlopen.
- Reflecterende details: Verhoogt de zichtbaarheid bij weinig licht, wat bijdraagt aan je veiligheid tijdens vroege ochtend- of avondruns.
- Opvouwbaar en lichtgewicht: Eenvoudig mee te nemen en op te bergen, ideaal voor onderweg.
© NikeNike Storm-FIT Swift
3. Adidas Terrex Xperior legging
Blijf droog en comfortabel tijdens je run of outdoor-avontuur, zelfs bij nat weer, met de adidas Terrex Xperior legging. Ideaal te combineren met het regenjack.
Voordelen & specificaties:
• Waterafstotend: houdt regen en spatwater van je benen weg
• Ademend en sneldrogend: optimale ventilatie en comfort tijdens intensieve inspanning
• Rekbare en comfortabele pasvorm: volledige bewegingsvrijheid voor hardlopen of wandelen
• Reflecterende details: verhoogt de zichtbaarheid bij weinig licht
• Lichtgewicht en compact: makkelijk mee te nemen in je sporttas
© ADIDASAdidas Terrex Xperior legging
4. Waterdichte heuptasje: Osprey Ultralight
Je telefoon, sleutels en energierepen blijven droog met een waterdicht tasje. Ideaal voor korte of lange runs in de regen.
Voordelen & specificaties:
• Waterafstotend materiaal
• Lichtgewicht en comfortabel te dragen
• Handige vakken voor alles wat je nodig hebt
• Reflecterende details voor zichtbaarheid
© Osprey Osprey Ultralight
5. Anti-slip handschoenen: Nike Shield Running Gloves
Houd je handen warm en droog, zelfs tijdens plensbuien. Met extra grip op natte oppervlakken.
Voordelen & specificaties:
• Waterafstotend en winddicht
• Vingergevoelige touchscreens
• Comfortabele pasvorm, blijft goed zitten
• Reflecterende details voor veiligheid
© NikeNike Shield Running Gloves
6. Reflecterende cap of pet: Salomon XA Cap
Niet alleen een extra laag bescherming tegen regen, maar ook zichtbaarheid in het grijze weer. Een must-have voor ochtend- en avondruns.
Voordelen & specificaties:
• Waterafstotend materiaal
• Voert zweet af en houdt regen uit je ogen
• Reflecterende elementen voor veiligheid
• Lichtgewicht en compact
© Salomon Salomon XA Cap
7. Waterdichte telefoonhoes: Aquapac Run Case
Blijf bereikbaar en neem je muziek of hardloop-apps mee zonder dat je telefoon nat wordt. Perfect voor regenachtige kilometers.
Voordelen & specificaties:
• 100% waterdicht en touchscreen-friendly
• Compact en makkelijk mee te dragen
• Geschikt voor verschillende telefoongroottes
• Extra grip tijdens het rennen
© Aquapac Aquapac Run Case
Met deze 7 essentials trotseer jij elk plensbuitje zonder natte voeten of natte spullen. Zo kan jij je focussen op wat echt telt: genieten van je run, ongeacht het weer.
Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?