Hoe maak je een trainingsschema? Luister nu naar de podcast Runner’s World & Rob #3
In de nieuwste aflevering vertelt Rob waarom een trainingsschema altijd 12 weken omvat.
© Bibi Veth
‘Langer dan drie uur hardlopen voegt niet veel meer toe dan vermoeidheid’, zegt Rob Veer in onze nieuwe podcast. Welke keuzes maakt hij bij het maken van zijn trainingsschema’s? Hoe is zijn blik in de loop der jaren veranderd? En waarom gaat hij uit van een cyclus van twaalf weken? Dat en meer hoor je in de nieuwste aflevering van 'Runner's World & Rob'.
- Presentatie: Olivier Heimel
- Gast: Rob Veer
- Producer: Roxanne Steijger, Olivier Heimel
Over de Podcast Runner's World &
In 'Runner's World &' praten we met bekende hardlooptrainers over hardlopen & trainen. In de eerste serie, 'Runner's World & Rob', doen we dat met Rob Veer, trainer, coach, Runner's Worldmedewerker en schrijver van het trainingsboek 'De tien, de halve en de hele'.
Luister de podcast:
Luister hier de vorige afleveringen: