6x handige drinkflesjes voor tijdens het hardlopen

Als je sport, verlies je veel vocht doordat je zweet. Voldoende drinken is dus ontzettend belangrijk tijdens het sporten om het vocht dat je verliest aan te vullen. Hoe pak je dit nou het beste aan? Drink een half uur voordat je begint met hardlopen 250 tot 500 ml en zorg dat je ook na afloop genoeg drinkt. Dit doe je tot enkele uren na de inspanning.

Maar ook tijdens je run is het belangrijk om water te drinken. Nu kan je je voorstellen dat tijdens je workout water drinken niet altijd ideaal is. Niemand zit erop te wachten om overal zo'n grote fles water mee naar toe te zeulen.

Voldoende water drinken tijdens het sporten is ontzettend belangrijk, maar toch lijken we dit nog wel eens te 'vergeten'. Want wie neemt er nou weer zo'n grote onhandige bidon mee tijdens het hardlopen?

Daarom zijn we op zoek gegaan naar de handigste drinkflessen voor tijdens je workout. Of dat je nou gaat hardlopen, yoga of reizen: deze handige flessen wil je hebben. Van opvouwbare flessen tot bidons met houders, je vindt ze hier op een rij.