'Beyoncé oefent haar liedjes ook op de loopband': Hans Klok over waarom hij hardloopt

De illusionist ziet hardlopen als onderdeel van zijn werk. Voor ons nieuwe nummer legde RW's Koen van der Velden een aantal termen voor aan Hans Klok, in relatie tot hardlopen. Hij deelt waarom hardlopen zo belangrijk voor hem en zijn performance is.

Ervaren of beginner?

‘Ik ben pas begonnen na mijn dertigste, daarvoor was ik helemaal niet van het sporten. Ik deed wel een professionele dansopleiding, maar wilde geen danser worden. Ik wilde alleen maar goochelen. Rond mijn dertigste begon ik mijn shows wat zwaarder te vinden, toen heb ik een personal trainer genomen en kwam ook hardlopen op mijn pad.’

Inspiratie of ontspanning

‘Jaren geleden kreeg ik vanwege stress lastvan paniekaanvallen en hyperventilatie. Mijn toenmalige partner was een fanatiek hardloper, hij zei dat het me zou kunnen helpen. Toen ik een aanval kreeg, zei hij ‘rennen, rennen!’ en toen ik begon, voelde ik het zo uit mijn lichaam trekken. Ik heb destijds een professional opgezocht die me van die angstaanvallen heeft afgeholpen, maar ik heb in die tijd geleerd dat jeje geest ook met lichamelijke activiteiten in balans kunt brengen.’

Onderhoud of verslaving

‘Ik zie sporten als onderdeel van mijn werk. Voor de shows die ik doe moet je in goede conditie zijn. Ik ben een van de fysiekste illusionisten ter wereld, voor die razendsnelle wisseltrucs moet je heel snel zijn, en daarom ook veel sporten. Op het toneel moet je uitstralen dat je - en dit zeg ik meteen dikke knipoog - een soort superheld bent.

Door de adrenaline van alle actie, en die tweeduizend man die toekijken, gaat je hartslag flink omhoog, maar je moet dan ook ineens kunnen stoppen en zonder te hijgen een verhaal kunnen vertellen. Daarom oefent Beyoncé haar liedjes op de loopband, om haar ademhaling rustig te krijgen bij inspanning. Dat moetje perfect onder controle hebben, die techniek. Hardlopen helpt daarbij.’

Afstand of tempo

‘Ik ga meestal drie keer per week een uur lang lopen. Ik houd het niet bij, heb geen horloge of stappenteller of wat dan ook, maar ik denk dat het ongeveer een stuk van tien kilometer is. Ik doe sinds een tijdje veel intervaltraining, maar dat vind ik leuker op de loopband.’

Routevast of variatie

‘Ik woonde tot eind vorig jaar met mijn vriend Dann in Vegas, waar ik een contract voor tien jaar had voor shows op de beroemde Strip. Toen kwam corona, waardoor alles op slot ging. Dikke pech. We zijn tot november gebleven, maar hardlopen stond opeen laag pitje. De sportschool was dicht, en de hitte buiten is niet te doen. Als ik daar mensen zag hardlopen, dacht ik: wat doe je jezelf aan? Denk aan je hart. We wonen nu in Bloemendaal. Ons appartementencomplex heeft een fitnesszaal, daar hebben we tijdens de coronacrisis veel gebruik van gemaakt. Konden we toch nog een beetje doortrainen.’

Alleen of samen

‘Dann is een echte sportman, alleen is hij niet zo van het hardlopen. Ik ben meer van de cardio, hij van de krachttraining. Ik doe vaak met hem mee, dus daar heb ik ook weer profijt van.’

Zin of tegenzin

‘Ik moet vaak even door dat zure, eerste kwartiertje heen, dan gaat het moeizaam, maar daarna kom ik in een fijne vibe. Nee, thuisblijven doe ik nooit, wat dat betreft heb ik wel discipline. Als het buiten echt aan het hozen is, spring ik op de loopband.’

Soepel of zwoegen

‘Met buiten hardlopen ben ik wat voorzichtiger geworden. Een paar jaar geleden heb ik mijn enkel gebroken. Heel stom, ik gleed uit op straat.We waren in Hannover en moesten nog acht dagen, twee keer per dag, optreden, maar eigenlijk moest ik binnen 48 uur geopereerd worden. Ik zei tegen de arts: kunt u niets maken voor om mijn enkel, als een soort krappe vaas om een bos bloemen? Als ik niet verder kon, zou mijn team ook niets verdienen. We hebben die acht dagen uiteindelijk met een aangepast programma volge-maakt, maar dat was wel ontzettend heftig.’

Ambitieus of recreatief

‘Of ik aan wedstrijden meedoe? Ja, ik zat te denken aan de Olympische Spelen.’ Lachend: ‘Nee hoor, ik kan me goed voorstellen dat mensen het leuk vinden, en ik houd ook wel van dat wedstrijdelement, maar ik heb nooit de behoefte gehad om me op te geven voor een evenement.’

Muziek of omgevingsgeluid

‘Ja, ik luister naar muziek, maar niet die uit mijn shows. Die hoor ik ‘s avonds wel. Ik heb een heel uiteenlopende smaak, ben een superfan van Tina Turner, maar houd bijvoorbeeld ook van Italiaanse disco uit de jaren ‘80, The Three Degrees, SisterSledge, Duitse schlagermuziek of Nederlandstalig. Als ik hardloop, moet het een beetje up-tempo zijn.’

Outfit of oude kloffie

‘Als hardloper ben ik niet zo van de flitsende pakjes, zweetbandjes en klokjes. In mijn werk zit al zoveel opsmuk, je imago is heel belangrijk. Blouse open tot aan de navel, wapperende haren, windmachines. Het voelt alsof je elke dag een kerstboom aan het optuigen bent. Als ik thuis ben, wil ik het liefst gewoon even een spijkerbroek aan, of een simpel T-shirtje bij het hardlopen. Dann en ik zeiden laatst wel nog tegen elkaar dat we wat nieuwe kleren moeten kopen, want we zien er niet meer uit. We hebben twee katjes die de neiging hebben om op je kleren te gaan liggen, en dan gaan ze met hun klauwtjes door de stof. We hebben geen T-shirts zonder gaatjes meer over.’

Gevoed of nuchter

‘Ik probeer wel een beetje te letten op wat ik eet, maar ik houd ook wel van een biertje en de geneugten van het leven. Je moet jezelf niet van alles onthouden. Ik wil heel oud worden, ook daarom sport ik veel. Aan de andere kant ziei k soms mensen lopen die bijna uit elkaar vallen. Dan denk ik: wil ik eigenlijk wel zo oud worden? Je hebt natuurlijk altijd die enkeling die negentig wordt en nog over de daken springt. Van het ouder worden heb ik bij mijn shows nog niet veel last, maar ik heb nu wel mijn programma wat bijgesteld. Ik werk met gastoptredens, waardoor ik af en toe een blok rust heb en niet twee uur achter elkaar op het toneel hoef te staan. Ik krijg weleens van mensen te horen dat ik nog zulke hogen sprongen maak, en nog zo snel ben. Ik zie het als een uitdaging om dat zo te houden.’

Dit verhaal verscheen in ons vorige nummer. Ons nieuwe nummer ligt nu in de winkel.

BESTEL NU ZONDER VERZENDKOSTEN!