Comfortabel sporten: 6x menstruatieondergoed dat met je meebeweegt

Sporten tijdens je menstruatie... De één heeft nergens last van, de ander ligt liever in bed met een reep chocolade. Toch kan hardlopen ervoor zorgen dat je minder last krijgt van menstruatieklachten als buikkramp of rugpijn. Om het sporten gemakkelijker te maken kun je tijdens je menstruatiecyclus kiezen voor speciaal ondergoed. Dit ondergoed is speciaal ontworpen om bloed in op te vangen. Na gebruik gooi je 'm in de was en kun je het slipje opnieuw gebruiken. Het is goed voor het milieu en zo hoef jij je geen zorgen te maken over het meenemen van extra tampons of maandverband tijdens je training. Verder is het ook wel lekker dat je geen last hebt van oncomfortabel maandverband in je onderbroek tijdens een tempotraining!

Menstruatieondergoed is inmiddels niet meer weg te denken uit de sportwereld. Waar het vroeger vooral werd gezien als iets voor thuis, zijn er nu modellen speciaal ontworpen voor actieve vrouwen: ademend, vochtabsorberend en zo goed als onzichtbaar onder je sportlegging. Of je nu naar de sportschool gaat, een trailrun loopt of een HIIT-training doet, dit ondergoed geeft je de zekerheid dat je zorgeloos kunt bewegen.

Een bijkomend voordeel: het is duurzaam. In plaats van wegwerpproducten zoals tampons en maandverband, kun je menstruatieondergoed keer op keer wassen en hergebruiken. Dat scheelt afval én op termijn ook geld. Daarnaast is het gewoon fijn om tijdens het sporten geen extra naden, harde randjes of oncomfortabele verbandjes te voelen.

Wij hebben 6 van de beste en meest populaire sportmodellen geselecteerd, allemaal getest op draagcomfort, absorptiecapaciteit en bewegingsvrijheid. Zo hoef jij alleen nog maar te kiezen welk model het beste bij jou past!

6x menstruatieondergoed voor tijdens het sporten 

1. Bamboozy 4-laags Hoge Taille Menstruatieondergoed

• Prijs: Vanaf €22,45
• Kenmerken: 4-laags absorptiesysteem, geschikt voor lichte tot gemiddelde menstruatie.
• Voordelen: Gemaakt van bamboevezels voor een zachte en ademende stof.
• Waarom kiezen: Ideaal voor dagelijks gebruik en biedt betrouwbare bescherming zonder extra maandverband of tampons.

BESTEL HIER

© Getty Images

Bamboozy 4-laags Hoge Taille Menstruatieondergoed

2. SO'STELLA - Menstruatieslip voor sport 

• Prijs: Vanaf €29,00
• Kenmerken: Verdampt het zweet, Mesh afwerking.
• Voordelen: Tot 8 uur bescherming!
• Waarom kiezen: So'Stella is lid van 1% for the planet en doneert 1% van de omzet aan organisaties zoals; 'Keep a Breast', een non profitorganisatie die het risico op borstkanker wil verminderen.

BESTEL HIER

© Getty Images

SO'STELLA - Menstruatieslip voor sport 

3. Boody Menstruatieondergoed – Normale Flow

• Prijs: €30,94
• Kenmerken: comfortabel bamboe ondergoed, menstruatieproof en lekvrij.
• Voordelen: Gemaakt voor matige tot zware menstruatiedagen.
• Waarom kiezen: Vergelijking van absorptievermogen: Tot 3 gewone tampons of tot 4 maandverbanden, ca. 15 ml of ca. 5,5 theelepels.

 BESTEL HIER

© Getty Images

Boody Menstruatieondergoed – Normale Flow

4. Yoni Menstruatieondergoed – Medium Flow

• Prijs: €28,00
• Kenmerken: Absorberende laag die menstruatiebloed opneemt zonder extra bescherming.
• Voordelen: Gemaakt van biologisch katoen, zacht en ademend.
• Waarom kiezen: Duurzaam en milieuvriendelijk, ideaal voor dagelijks gebruik.

BESTEL HIER

© Getty Images

Yoni Menstruatieondergoed – Medium Flow

5. HEMA - Naadloze menstruatiehipster lichte absorptie beige

• Prijs: €11,99
• Kenmerken: Absorberende laag die menstruatiebloed opneemt.
• Voordelen: Katoenen. buitenlaag, zacht en ademend.
• Waarom kiezen: Comfortabel en geschikt voor dagelijks gebruik.

BESTEL HIER

© Getty Images

Naadloze menstruatiehipster lichte absorptie beige

6. Nike Leak Protection: Period

• Prijs: €39,99
• Kenmerken: Absorptie gelijk aan 3 tampons, zonder lekkage of vocht.
• Voordelen: Ultradunne voering die doorlekken helpt voorkomen.
• Waarom kiezen: Combineert stijl en veiligheid, perfect voor actieve dagen.

BESTEL HIER

© Getty Images

Nike Leak Protection: Period

Met deze zes opties wordt sporten tijdens je menstruatie een stuk makkelijker. Ze geven je extra bescherming en comfort, zodat je met een gerust gevoel kunt bewegen, helemaal op jouw eigen tempo.

Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?