Andre Weinand (45) verbreekt wereldrecord 'stairmaster' met 7860 treden in een uur

In een fitnesscentrum in het Duitse Herbolzheim heeft Andre Weinand (45) op de ‘Stairclimber’ in een uur tijd 7860 treden gelopen - een nieuw wereldrecord. Hij verpulverde met deze prestatie het oude record met bijna 1000 treden.

Wereldrecord 'stairclimber' verbroken

Weinand is gek van traplopen. Overal waar hij kan kiezen tussen trap of lift neemt hij de trap. In wedstrijdvorm is Weinand winnaar van de loodzware Trappenmarathon op de langste trap van Nederland bij Landgraaf en is hij in het bezit van het wereldrecord 24 uur op de Stairclimber met 125.891 treden.

Weinand: ‘Dit uurrecord wilde ik ook graag op mijn naam hebben. De basisconditie was goed. Ik heb als specifieke voorbereiding de afgelopen 4 weken tweemaal per week op de Stairclimber getraind. Dat ging goed en gaf vertrouwen in de wereldrecordpoging afgelopen zaterdag.’

Muziek als tactiek

Om 12.00 uur klonk het startschot voor een uur traplopen. Tijdens zijn poging hielp de muziekkeuze Weinand door het uur heen. ‘Ik had een playlist gemaakt met motiverende muziek in verschillende ritmes, dan weer snel en dan weer iets langzamer. Zo kon ik af en toe iets rustiger aan doen.’ Ook behoefte aan extra motivatie? Dit is de beste muziek voor tijdens het hardlopen.

Met zijn specifieke aanpak verpulverde Weinand het oude wereldrecord wat op 6890 treden stond met bijna 1000 treden, want na 60 minuten stopte de teller op 7860 traptreden. ‘Ik ben heel blij met het wereldrecord, het is me eigenlijk gemakkelijk afgegaan en heb in het uur weinig problemen of spierpijn gekend. Begin deze week heb ik alweer op de Stairclimber gestaan. Mijn volgende uitdaging is het om zo lang mogelijk op de Starirclimber te lopen, dat record staat op 26 uur bijna non-stop traptreden lopen.’