Dit is misschien wel de beste digitale slimme personenweegschaal

Op zoek naar een fijne personenweegschaal? Zoek niet verder! Want wij hebben de beste digitale slimme weegschaal voor je gevonden. Of je nu wilt afvallen, aan wil komen (in bijvoorbeeld spier), of je gewicht structureel wil bijhouden door het jaar heen, met deze weegschaal zit jij goed! De weegschaal meet namelijk niet alleen je lichaamsgewicht maar maakt een hele lichaamsanalyse. Hij kan je caloriebehoefte, vetpercentage, botmassa (en nog veel meer) uitrekenen welke je gemakkelijk af kunt lezen via de bijbehorende app.

Afvallen met hardlopen? Dit is misschien wel de beste digitale slimme weegschaal met lichaamsanalyse

Wist je dat sommige topatleten ervoor kiezen om in de rustmaanden wat gewicht aan te komen om in het wedstrijdseizoen wat scherper te staan? De Canadese Olympisch atlete Hillary Stellingwerff zorgde ervoor dat zij tijdens haar 'off season' een hoger vetpercentage had dan tijdens haar wedstrijdperiode. Het resultaat? Maar twee blessures in haar hele carrière, een hoger dan gemiddelde botdichtheid en een gezonde menstruatiecyclus. Stellingwerff zat dus niet het hele jaar door op een 'wedstrijdgewicht', maar fluctueerde door het jaar heen. Hierdoor verkleinde zij de kans op ziekte en blessures.

€29,99

KOPEN

De Silvergear weegschaal heeft Bluetooth verbinding waardoor je je gezondheid inzichtelijk houdt. Je kunt hem verbinden met je Apple Health app of andere gezondheidsapps waardoor je alle gegevens op een rijtje hebt. Zo zie je bijvoorbeeld je BMI, vetpercentage, vochtbalans, botmassa, spiermassa, buikvet en caloriebehoefte. Ook fijn: te gebruiken met de hele familie dankzij de 5 instelbare gebruikersprofielen!

4x tips hoe jij jezelf op een betrouwbare manier weegt:

• Weeg jezelf op hetzelfde moment van de dag. Bijvoorbeeld in de ochtend op woensdag voor je ontbijt.
• Weeg jezelf maximaal 1 keer per week. Je gewicht fluctueert continu. De ene avond heb je bijvoorbeeld wat zouter gegeten waardoor je meer vocht vasthoudt waardoor je een paar honderd gram extra zou kunnen wegen. Dit is normaal!
• Weeg jezelf altijd op dezelfde plek in huis. Verschillen in ondergrond waarop je weegschaal staat kan namelijk een afwijking geven.
• Weeg jezelf altijd met hetzelfde aan, je pyjama bijvoorbeeld of zonder kleding.

Maar, let op!

Er hangt een groot stigma om het wegen van jezelf. Sommige hardlopers zweren erbij waar anderen juist liever op gevoel het wedstrijdseizoen in gaan. Het fijne hieraan is: niets is verkeerd. Weeg jij jezelf liever niet en luister je naar je gevoel? Blijf dat doen! Want dat werkt blijkbaar voor je. Ben je iets meer van de data en vind je het interessant hoe jouw lichaamsgewicht, vetpercentage en caloriebehoefte fluctueert door het jaar heen? Dan is een (slimme) weegschaal misschien wel wat voor je. Onthoud: het belangrijkste is dat je doet wat voor jouw lichaam goed voelt.