6x lage compressie sokken voor hardlopers

Compressie sokken- en kousen helpen om spierpijn te voorkomen en geven je hersteltijd een flinke boost. Je bloedcirculatie wordt gestimuleerd waardoor je een maximale zuurstofcapaciteit in je benen krijgt. Dit komt door de aflopende compressie die in de sokken komt. Klinkt allemaal lastig, maar het wil eigenlijk gewoon zeggen dat door de zwaartekracht bloed en vocht naar je voeten loopt. Maar compressie sokken geven je lichaam wat extra hulp (in de vorm van compressie) waardoor dit bloed en vocht naar boven stroomt. Zo worden de afvalstoffen sneller afgebroken en herstel je dus sneller!

6x compressie sokken voor hardlopers

Hoelang draag je compressie sokken?

Compressie sokken kun je in tegenstelling tot compressiekousen zonder problemen langer dragen. Zitten jouw compressie sokken nou écht heel strak en heb je veel moeite met het aantrekken van de sokken? Draag ze dan eerst niet langer dan 3 uur. Op die manier kun je kijken hoe jouw lichaam reageert op de compressie.

Compressiesokken zijn minder geschikt voor tijdens een lange vliegreis of autorit. Daarvoor kun je beter compressiekousen dragen. Dit zijn de beste compressiekousen voor hardlopers.

Het verschil tussen compressie sokken en compressiekousen

Nu horen wij je denken: 'maar wat is nou het verschil tussen de compressie sokken en de compressiekousen?' Gelukkig is het antwoord makkelijk. Eigenlijk niet veel. De compressie sokken komen tot je enkel en de kousen tot net onder je knie. Op die manier profiteer je bij de compressiekousen van een verhoogde bloedcirculatie in je gehele onderbeen. Maar, doorgaans dragen hardlopers niet bij elke training compressiekousen, eerder compressie sokken. Compressie sokken zijn verder fijner om te dragen tijdens het warme weer, omdat ze gewoon simpelweg korter zijn!

Lees ook: Herstel nog sneller met deze herstelslippers. En bekijk hier wat de beste compressie hardloopleggings zijn.

© Herzog Medical

Herzog compressie enkelsokken

De compressie sokken van Herzog bieden maximale compressie, wat helpt bij de bloedsomloop van je voeten. Op deze manier ga je vochtophoping tegen en kan je langer door bewegen in comfort.

Bestel hier de sokken!

© Stox

Stox enkel sokken

Stox spant voor vele de kroon onder de compressie kousen, de compressie is hier iets lager maar nog steeds helpt het bij ondersteunen van de voet en verminderd het vermoeidheid en kramp.

Bestel hier de sokken!

© Decathlon

Xtreme hardloop sokken

Compressie sokken zijn een goede aanvulling voor de hardloper, maar kan soms wat prijzig zijn. Deze sokken van de Decathlon vallen in de betaalbaardere klasse en je krijgt er meteen zes!

Bestel hier de sokken!

© Kinex

Kinex compressie sokken

De lage compressie sokken van Kinex hebben een minimalistisch design. En zijn ontworpen om de enkel te stabiliseren en blessures te voorkomen.

Bestel hier de sokken!

© Bol.com

Compressie enkelsokken

Ook voor onze enkelsok liefhebbers zit er wat tussen, deze compressie sokken hebben een lager model en vallen onder de enkel. Zo kan je nog steeds je voeten ondersteunen.

Bestel hier de sokken!

© Falke

Falke compressie sokken

De Falke compressie sokken zijn ontworpen voor de wandelaars onder ons. Het zijn hoog comfort trekking sokken voor licht berg terrein en vocht afvoerende wol-mix.

Bestel hier de sokken!

Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?