De 3 beste loopbanden voor onder je bureau
Lekker efficiënt: werken én stappen maken tegelijk.
Heb jij moeite met genoeg beweging krijgen tijdens je zittende beroep? Goed nieuws! Er bestaan namelijk loopbanden voor onder je bureau. Stel de snelheid van de loopband in op een rustig tempo als bijvoorbeeld 4 km/h en je hebt bijna niet door dat je aan het wandelen bent. En voor je het weet ben je een halfuur verder.
Runner's World zet de fijnste exemplaren voor je op een rijtje.
Dit zijn de beste loopbanden voor onder het bureau
Een zittend beroep wordt in verband gebracht met een verhoogde kans op ziektes als hartziekten en diabetes. Zelfs als je elke dag een rondje hardloopt en de rest van de dag het grootste deel zittend doorbrengt, wordt dit in verband gebracht met een hogere kans op gezondheidsproblemen. Maar, een zittend beroep hoeft niet meteen betekenen dat je urenlang achterelkaar op je kont hoeft te zitten. Een loopband voor onder je bureau houdt je in beweging en bij elke stap stimuleert je stofwisseling en houdt je hart gezond.
Hoe moet je een loopband onder je bureau gebruiken?
Matt Tanneberg, kracht- en conditioneringsspecialist vertelt: 'het gebruik van een loopband onder het bureau helpt je algemene gezondheid te verbeteren. Je verbrandt de hele dag door calorieën omdat je simpelweg de hele dag door beweegt.' Als het gaat om de duur van de wandelsessie raadt Tanneberg aan: 'het is belangrijk om je eigen balans te vinden tijdens het wandelen. Je kunt er bijvoorbeeld voor kiezen om elke week je wandelduur iets te verhogen. Maar blijf in de gaten houden hoe je lichaam reageert.'
Omdat de meeste mensen thuis, of op kantoor maar één werkplek hebben, moet de loopband die je overweegt aan te schaffen gemakkelijk op te bergen zijn. Wij selecteerden daarom lichte, gemakkelijk te verplaatsen en zelfs opvouwbare loopbanden. Of neem een kijkje bij deze inklapbare loopbanden.
1. Dreaver S310 Loopband
Handig! Als je klaar bent met trainen kan de loopband met behulp van de transportwielen eenvoudig worden opgeborgen onder het bed of in de kast.
Voordelen:
- Ultradun en lichtgewicht ontwerp
- Direct klaar voor gebruik, geen montage nodig
- Past onder bed of bank
2. KingSmith WalkingPad Z1
Op zoek naar een loopband die je niet je hele woonkamer laat overnemen? Dit is een supercompacte wandelband die je letterlijk kunt dubbelklappen en wegschuiven. Perfect voor iedereen die thuis of op kantoor wat meer in beweging wil komen, zonder dat het een sportproject op zich wordt.
Voordelen
- Slim 180° opvouwbaar
- Stil tijdens gebruik
- Te bedienen met app of afstandsbediening
3. Citysports WP6
Wil je liever iets minder geld uitgeven? Deze loopband is ideaal als wandelband voor onder je bureau of voor een actieve werkdag. Precies waar je naar op zoek bent!
Voordelen
- Lichtgewicht (26 kg)
- Geen montage nodig
- Stil en bureau-proof
Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?