Dit zijn de beste hardloopschoenen tegen plantar fasciitis
Verlicht hielspoor met deze ruime, dempende en ondersteunende schoenen.
Hielspoor of plantar fasciitis is een veelvoorkomende en vaak hardnekkige blessure bij hardlopers. Klachten zijn onder andere een scherp en stekend gevoel aan de achterkant van de voet. Het kan zelfs zo vervelend worden dat je in het dagelijkse leven klachten ervaart. De juiste schoenen kunnen de pijn van plantar fasciitis enorm verhelpen. Hoewel wat de beste hardloopschoen voor jou is, enorm afhangt van je loopvorm, techniek, voettype en hoeveel je loopt, kunnen sommige hardloopschoenen dusdanig veel ondersteuning bieden waardoor de kans dat klachten zoals hielspoor en plantar fasciitis ontstaan, verminderen of de bestaande pijn helpen verminderen.
Dit zijn de beste hardloopschoenen tegen plantar fasciitis
Waar moet je op letten bij schoenen met fasciitis plantaris?
Bij het zoeken naar een goede hardloopschoen om plantar fasciitis te verlichten, is het belangrijk om met een aantal factoren rekening te houden. Zorg er bijvoorbeeld voor dat je voeten voldoende ruimte hebben, zodat je tenen kunnen bewegen zonder druk of spanning. Je voet moet in de schoen een duimnagel afstand hebben tot aan de rand. Verder is het belangrijk dat je schoenen voldoende demping hebben. Zo ook je niet-hardloopschoenen. Wil je schoenen dragen met minder demping? Dan kunnen steunzolen die demping en ondersteuning toch geven. Lees hier alles over de blessure hielspoor, oftewel plantar fasciitis.
Lees ook: Dit zijn de beste hardloopschoenen van 2023 tot nu toe.