Iedereen heeft talent: Dit lees je in ons nieuwe magazine
Vers van de pers: ons nieuwe magazine! Lees hier een sneak peek van de nieuwe Runner's World.
© Runner's World
Lotte van Leeuwen, ons covermodel van deze maand, vertelt in de nieuwe Runner’s World wat lopen voor haar betekent. In dit artikel lees je welke verhalen er te vinden zijn in ons nieuwste magazine, wat vanaf 20 april in de winkel ligt.
De sportswitch van Lotte van Leeuwen
Een hardnekkige blessure gooide roet in het eten waardoor Lotte van Leeuwen haar topsportcarrière vroegtijdig moest beëindigen. Tennissen op topniveau ging niet meer. Om fit te blijven dook ze de sportschool in, begeleidt door een personal trainer. Hij zag in haar een hardloper, zij was daar zelf niet van overtuigd. Hardlopen sprak haar wel aan, vooral door de enthousiaste verhalen van haar ouders en broer.
Als Van Leeuwen hen aanmoedigde bij een wedstrijd kriebelde het om zelf mee te doen. Ongetraind liep ze samen met haar moeder de Dam tot Damloop. Dat was voor haar het moment om hardlopen serieus aan te pakken, inmiddels kan ze niet meer zonder. Wanneer ze heeft hardgelopen voelt ze zich echt een gelukkig mens. Die positieve boodschap probeert ze zoveel mogelijk uit te dragen.
Hardlopen tijdens een zwangerschap
Rondom het thema hardlopen tijdens de zwangerschap bestaan nog steeds veel hardnekkige misvattingen, ondanks dat binnen de medische wetenschap in de afgelopen jaren een verschuiving is geweest. Hoe meer vrouwen blijven bewegen tijdens de zwangerschap, hoe beter, is de nu de medische norm. Vrouwen zijn prima in staat om aan te voelen hoe hun lichaam en baby reageert op (sportieve) inspanningen.
Waar het voornamelijk aan ontbreekt is goed advies en ondersteuning voor degenen die actief willen blijven. Drie vrouwen die op dit moment zwanger zijn vertellen over hoe zij het hardlopen tijdens hun zwangerschap ervaren. Lees hier alles wat je moet weten over hardlopen terwijl je zwanger bent.
Verder lees je in dit nummer:
- Oudere atleten die nog steeds bovengemiddeld presteren
- Jonge atleten en hun dromen voor de toekomst
- Verslag de zwaarste Japanse ultraloop
- Hoe verbeter je je loopstijl
- Kritische kijk op de hartslagregistratie van je sporthorloge