Draag jij je hardloopschoenen in de gym? Misschien is het dan toch goed om te investeren in een paar fijne allround fitnessschoenen voor dames. Hardloopschoenen zijn namelijk gemaakt om schokken op te vangen. Dit betekent dat ze meer ondersteuning bieden dan nodig is tijdens je fitnesstraining. Deze extra demping verdwijnt niet alleen sneller tijdens een zware workout, wat natuurlijk niet zo bevorderlijk is tijdens je rondje hardlopen op diezelfde schoenen, het is ook nog eens onhandig omdat door die extra demping je instabieler bent. Niet zo fijn als je een zware oefening doet waarbij je balans belangrijk is, zoals deze pistol squat...

Wat zijn de beste fitnessschoenen voor dames?

Tijdens het uitzoeken van goede fitnessschoenen is het belangrijk na te denken waarvoor je de schoenen gaat gebruiken. Gebruik je ze voor cardio? Dan is wat extra demping wel lekker. Zoek je fitnessschoenen voor tijdens je krachttraining in de sportschool? Filter dan op extra stabiliteit, en zoek je fitnessschoenen die goed zijn voor je cross trainingen? Dan is een verhoogde flexibiliteit van de fitnessschoen handig. Ben je specifiek opzoek naar een krachtschoen voor het liften van zware gewichten, in dit artikel zetten we onze top 5 favoriete op een rijtje.

Kun je met hardloopschoenen ook fitnessen?

Zoals we in de intro al deelden is het niet erg slim om tijdens je training in de sportschool je hardloopschoenen te dragen. Je verkort hiermee de levensduur van je hardloopschoenen én je bent instabieler in de gym. Spaar dus je hardloopschoenen én je enkels en check het lijstje met goede opties voor fitnessschoenen voor dames hieronder.

Top 5 Fitnessschoenen voor dames

1. Nike MC Trainer 2

Waarom top: Deze allround fitnessschoen combineert stabiliteit voor krachttraining met flexibiliteit voor circuits.

• Platte, stevige zool met grip voor gecontroleerde bewegingen
• Verstevigde hiel voor extra stabiliteit bij liften
• Flexibele voorvoet voor wendbare oefeningen

Geschikt voor: Allround gebruik in de gym: van squats tot jumping jacks.

 BESTEL HIER

© Nike

Nike MC Trainer 2

2. Under Armour Charged Aurora 2

Waarom top: Ontworpen voor dames die houden van intensieve cardio en circuits, met een licht en responsief gevoel.

• Charged Cushioning-middenzool voor explosieve demping
• Ademend mesh-bovenwerk dat goed aansluit
• Slank, lichtgewicht design speciaal voor vrouwenvoeten

Geschikt voor: HIIT, cardio en circuittraining met veel sprongen en snelheid.

 BESTEL HIER

© Under Armour

Under Armour Charged Aurora 2

3. Nike Metcon 8

Waarom top: Bekroond als een van de beste lichte cross-trainers, met ultieme stabiliteit voor kracht en genoeg demping voor cardio.

• Platte zool met interne plaat voor directe krachtoverdracht
• Rubberen buitenzool voor maximale grip tijdens lifts en sprints
• Comfortabele demping die niet ten koste gaat van stabiliteit

Geschikt voor: Totale workouts, inclusief kettlebell swings, box jumps en korte runs.

 BESTEL HIER

© Nike

Nike Metcon 8

4. New Balance Minimus TR

Waarom top: Minimalistisch en veelzijdig, ontworpen voor stabiliteit bij krachttraining én flexibiliteit voor functionele workouts.

• Platte zool met stevige grip voor directe krachtoverdracht
• Lichtgewicht constructie met ademend mesh
• Subtiele demping die comfort biedt zonder in te leveren op stabiliteit

Geschikt voor: Functionele training en krachttraining.

 BESTEL HIER

© New Balance

New Balance Minimus TR

5. On Cloud X4

Waarom top: Licht, responsief en flexibel, ideaal voor veelzijdige trainingen waarbij snelheid en stabiliteit samenkomen.

• CloudTec-demping voor comfort en veerkracht
• X-Speedboard voor snelle, energieke afzet
• Mesh bovenwerk van gerecycled materiaal: ademend en duurzaam

Geschikt voor: Dynamische workouts en circuits met korte loopjes.

 BESTEL HIER

© On Cloud

On Cloud X4

Welke moet je kiezen?

Met onze top 5 fitnessschoenen heb je de juiste basis voor jouw training in huis. Of je nu stabiliteit nodig hebt voor zware squats, flexibiliteit voor dynamische circuits of responsieve demping voor HIIT, deze modellen tillen je workouts naar een hoger niveau.

Volg je Runner's World al op Instagram, TikTok, Strava en Facebook?